一岁宝宝食欲不好怎么办 怎么治?
现在的的新生儿家长照顾孩子都普遍缺乏细心,耐心。新生儿的一些作息,饮食习惯,作为家长都应该万分小心,营养的搭配也必须均衡。最近,有朋友问到家里一岁小宝宝的食欲不好,不知道怎么办。这个时候,千万不能慌了手脚,也不能强制喂食,我会提供几点建议。
第一,不要让小儿吃零食,小儿在每次餐前保持空腹,产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲,使小儿‘饥不择食’,这样既可以防止偏食的发生,又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足,这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
第二,控制小儿的吃糖量,尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物,使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。
第三,让小儿在愉快的环境下进餐,在吃饭时千万不要训斥小儿,因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张,导致消化液分泌减少,食欲消失。
第四,防止小儿在饮食上产生逆反心理,强制小儿吃某种食物时,小儿就会产生逆反心理,更加影响食欲,越是年幼儿,这种情况越严重,你让我吃,我偏不吃,或者应付一下了事,常见有的父母说;‘你给我把这点菜吃了,小儿则‘我给你把它吃了,本来食欲是人的基本欲望,却被小儿当做任务去完成,则失去了吃的本来意义,这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。
总之,小儿的食欲发生,发达不是靠打骂,训斥等手段来强制进行的,也不是靠娇惯,宠爱来培养的,而是靠科学喂养,耐心地引导去激发,去完善。
以上几点建议对小宝宝的家长们非常重要,在孩子很小的时候,正值接受懵懂教育的时候,我们家长的言行举止都需要特别注意,既不能心浮气躁的说出命令的语言,也不能万般宠溺,任由小孩子的习性,胡作非为。最后,希望宝宝们都能健康查成长。
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