五个月宝宝辅食安排都有什么
对五个月宝宝照顾上,一定要精心进行,这个时候宝宝身体发育很快,不注意宝宝身体情况,很容易让宝宝有疾病出现,这样对宝宝身体影响比较大,那五个月宝宝辅食安排都有什么呢,对五个月宝宝辅食选择上也是比较多,常见就是米汤,它的营养价值很高,下面就详细介绍下。
五个月宝宝辅食安排:
米汤
原料:大米1勺 水1杯
制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。
注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。
米糊
原料:营养米粉1勺 奶/水6勺
制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。
胡萝卜泥
原料:胡萝卜1/8根 水2勺
制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。
注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
茄子泥
原料:嫩茄子1/2个
制法:将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。
土豆泥
原料:土豆1/4个 水1勺
制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。
在对五个月宝宝辅食安排认识后,给五个月宝宝辅食选择上,都是可以按照以上方法进行,不过对这些食物吃的时候,宝宝每次都是不能过多进行,家长可以让宝宝少吃多餐,这样对宝宝身体发育有很好帮助。
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