给宝宝吃水果的小常识
不管什么水果,宝宝都可以随便吃虽然水果营养丰富,口味好,但有些水果给宝宝食用一定要适量,不然会引起一些不良结果。
1、西瓜是解暑佳品,宝宝吃越多越好西瓜具有清凉解暑的功用,特别是在发烧或体内有暑热时,西瓜可以帮助退热。不过,西瓜性寒属生冷食物,如果宝宝过多食用,不仅会削弱脾胃的消化能力,而且还会引起腹痛、腹泻等消化道症状,特别是脾胃虚弱、腹泻的宝宝。一般酷暑天给宝宝每次吃上1-2块西瓜,一天吃2次较为适宜。
提示:
(1)无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期时都要慎食西瓜,否则容易使病邪不易发散到体表,导致病情加重。适宜吃西瓜的时间是在感冒痊愈时,或感冒加重并伴有高热、咽喉疼痛时。
(2)宝宝口腔长口疮时,也不宜过多吃西瓜。因为,西瓜具有利尿作用,会使体内所需的正常水分排出过多,反而加重体内阴虚的情况,使内热更盛,口疮加重,不易愈合。
2、饭后给宝宝吃水果,可以促进食物消化虽然,饭后吃些水果有助于油腻食品消化,但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为,水果中含有极易被小肠吸收的单糖,如果堵在胃中很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。最好把吃水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来后,这时可以把水果当作加餐给宝宝吃。1岁以上的宝宝,每次以50~100克为宜,对于较小的宝宝,可以给予果汁、果泥。
提示:
(1)吃水果也不适宜在餐前吃,因为宝宝的胃容量还比较小,在餐前食用会占据胃的空间,影响吃正餐。
(2)给宝宝在吃柑橘后的前后1个小时不宜喝牛奶,以免柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后凝固,影响柑橘的营养素吸收。
3、不管什么水果,宝宝都可以随便吃虽然水果营养丰富,口味好,但有些水果给宝宝食用一定要适量,不然会引起一些不良结果。比如,肉质糯甜的香蕉,既润肠又通便,但如果在短时间内让宝宝吃得太多,就会引起恶心、呕吐、腹泻等症状,特别是脾胃虚弱的宝宝,荔枝汁多肉嫩,宝宝都很喜欢吃,但荔枝肉含有的一种物质,食用过多会引起血糖过低,甚至导致低血糖休克,秋天的柿子含有柿胶酚、单宁和胶质,过多食用会在胃内形成不能溶解的硬块,不仅导致宝宝便秘,而且有时还会停留在胃里形成胃结石,使宝宝出现胃部胀痛、呕吐及消化不良等症状。
提示:至于每天给宝宝吃多少量,不一定非做一个严格的限制,因为每个宝宝的体质都不相同,只要注意掌握不要过多食用的原则即可,具体吃多少合适还需妈咪细心观察。
给宝宝吃水果的小常识:
1、宝宝便秘时吃些苹果泥或苹果,苹果中的纤维素及苹果酸刺激肠肌,能够促进肠的蠕动,具有通便的作用。
2、在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时,吃一些苹果具有增强抵抗力、防病疗疾的辅助治疗作用。
3、宝宝消化不良时吃些加温的熟苹果泥,其中含有的鞣酸、果胶等收敛物质,能够抑制肠痉挛,吸收肠毒素,从而达到止泻的作用。
4、如果宝宝舌苔厚、便秘、体质偏热,吃些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒凉性水果,具有下火的功效。
5、宝宝咳嗽并声音嘶哑时,用生苹果榨汁给宝宝喝,具有润肺止咳的功效。
-
婴儿吃奶时容易睡着是什么原因呢?
相信有很多的父母都会遇到这样的情况,就是在宝宝吃奶的时候吃着吃着就会睡着了,这让很多的新手妈妈都手足无措,其实小孩子在吃奶的时候睡着它是一种比较正常的现象,下面小编为大家详细的讲解一下小孩子在吃奶的时候这叫是什么原因造成的?跟着小编一起来了解一下吧!宝...
-
早产儿奶粉要吃多久 早产儿奶粉
早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下,早产儿食用专用奶粉,或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。早产儿奶粉中需要含有脂肪酸,尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸),这...
-
小宝宝五个月可以吃芋头吗
我们都知道宝宝到了一定的月份需要添加辅食,因为我们奶水的营养对于宝宝的身体来说已达不到需求,所以应该开始添加辅食,还有一部分父母不给孩子添加辅食,或者不母乳喂养,什么样的都有,但是一般的父母都会给孩子添加一点食物,可是除了米粉外,还可以吃芋头吗?我们一起来了...
-
新生儿牛奶蛋白过敏症状 预防及治疗
新生儿牛奶蛋白过敏表现在皮肤,肠胃,呼吸气管上,湿疹的出现,孩子多痰,咳嗽,甚至是腹部绞痛,呕吐,腹泻的想象,孩子出现这种情况就要多多注意,另一方面,孩子有可能出现不同程度的出现拒绝喝奶,哭闹的情况,这是后就要注意是出现过敏情况了。父母可进一步查证。一、原因临床的牛...