孕妇洗澡时间多长
平时我们洗澡的时间并不长,女性与男性洗澡的时间有差异,而孕妇与正常人相比洗澡的时间也有不同。并且洗澡的时候还要重点清洗一些部位 ,避免隐藏一些污垢。那么孕妇洗澡时间长及清洁部位是什么呢?孕妇在洗澡的时候时间很重要,不宜过长或是过短,清洗的部位多是下体,乳房等部位,下面就一起来了解孕妇洗澡时间长及清洁部位。
孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。
1、外阴部位的清洁
孕妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多,有时会感觉痛痒,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道,否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒哦!
2、乳房的清洁
洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不要用力揉搓,避免引起子宫收缩。
3、小部位的清洁
肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗,可每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。
上述文章为大家介绍的就是孕妇洗澡时间长及清洁部位,孕妇与正常的女性在洗澡的时候时间有变化,当然洗澡的时间并不是规定死的,也要根据孕妇的洗澡次数、身体出汗情况等决定。也不要为了正常的洗澡时间去刻意的放慢洗澡的速度,怀孕后女性洗澡还是根据正常的速度及时间即可。
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