怀孕期间如何防治妊娠纹有效?
大多数孕妇在怀孕期间都会长出一些妊娠纹,有的可能只是脸上有一点,但严重的情况会让全身都出现有斑点,这往往就会让孕妇感觉到烦闷,也担心之后无法再消除。针对于此,小编接下来就要详细的讲解一些防治妊娠纹的有效方法,有需要的孕妈妈们可以来了解一下哦。
一、巧妙对付妊娠纹
1、有选择的吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如说猪蹄,猪皮,动物蹄筋和软骨等,能增加皮肤的弹性。
2、用专业的托腹带来承担腹部的重力负担,这样能减轻皮肤的过度延展拉伸。
3、从怀孕开始,就坚持在身体容易出现妊娠纹的部位如大腿内侧,腰臀部和乳房部位进行按摩,这样能增加皮肤的弹性,让血液循环保持畅通。
4、在洗脸时,呆以冷水和热水交替着使用,能促进面部血液循环,让妊娠斑出现的概率降低。
二、消除腹部和腿部妊娠纹的按摩法
1、把乳霜涂在手上,以顺时针方向画圈,边抹乳霜边按摩腹部,用指尖掐住肚子,再放开,这样反复三次,两手自然地放在肚子上,从外部向上抚摸,以肚脐为中心,从内向外画圈按摩,手掌微微弯曲,以肚脐为中心,画大圆轻轻拍打,张开两手,包住腹部,从上向下抚摸。
2、两手抓住大腿内外侧,慢慢向上推,两手抓住大腿内外侧,用指尖稍微用力按压,用掌心以顺时针方向按压大腿,慢慢向上到臀部。
到这里小编就把妊娠纹的基本防治方法讲述完毕了,想必孕妈妈们看完之后,心里也就不会太担心了,因此在孕期当中不妨就按照上述建议去实施。另外,妊娠纹是有一定的自行缓解能力的,所以即便是已经长出,也不用总是担忧。
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