孕妇怀孕一个多月能吃酸奶吗
酸奶是很重要的营养物质,孕妇怀孕一个多月能喝酸奶吗,孕妇喝酸奶不知道对身体有没有坏处,其实孕妇在怀孕期间是需要保证身体的营养的,酸奶对于孕妇来说有没有什么益处,有的孕妇喝酸奶对身体也没有什么坏处,不知道孕妇怀孕一个月喝酸奶有没有害处。
酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成分可以增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。但是应注意不要空腹喝酸奶。
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在怀孕一个月的时候妊娠反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。
酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。
特别是孕妇怀孕一个月之后身体肯定是有一些变化,特别是有的人怀孕之后有的已经出现了呕吐,有的人就是因为怀孕之后开始喜欢喝酸奶,但是目前来说酸奶的饮用也是需要重视的,因为酸奶喝多了对孕妇的胃口是不好的。
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