孕妇如何治疗胃炎
我们都知道,女性在怀孕期间会面临各种磨难,最常见的就是胃肠不适、便秘、浮肿等等症状,孕妇胃肠不好之后,极易出现胃炎症状,孕妇如何治疗胃炎?如果情况轻者只需做好休息之后就可以恢复,如果胃炎比较严重的孕妈妈,甚至诱发了呕吐、头痛症状,那就一定要谨记各种护理方法、调理原则了。
孕妇肠胃炎保健方法:
1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼,这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯,吃新鲜的蔬菜和水果,而对于那些腐败变质的食物最好不要进食,不喝生水,而生吃瓜果一定要烫洗,养成饭前便后洗手的良好习惯。
2、一定要注意良好的休息,保证充足的睡眠时间,而要多多注意增加营养的补充,多吃一些能够容易消化的食物,如米汤、粥汤等。
3、如果家中条件允许,我们可以配合红外线,蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法,这能够提高疗效。
孕妇肠胃炎饮食原则:
1、这需要调整胃酸分泌。尽量减少吃一些酸性食物,这也能够大大的减低对于肠胃的刺激。
2、避免有强烈刺激性作用的食物,忌吃生冷、硬有酸辣食物。
3、饭菜应该吃一些容易消化的食物,富含纤维素的食物不能吃太多。
孕妇在生活中可以经常吃苹果,进食了苹果后能够缓解肠胃炎,面对胃肠不适的情况,更加需要注意的就是膳食结构的搭配了,任何一个细节都不能忽视,希望作为孕妈妈的家人朋友,要时刻帮助她们提醒她们,做好生活中的保健工作,才能减轻孕期的磨难。
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