孕妇吃什么能治便秘呢
便秘不算是一种疾病,主要是指排便的次数减少,粪便量少比较干排的时候比较费劲。可能是吃的东西比较上火造成的。所以平时在饮食上面应该要以清淡为主。也有可能是心理障碍造成的。严重的也可能是直肠、肛门的病变造成,所以如果便秘很久了还是要及时到医院检查。
如果便秘了可以试着吃下以下几种食物:
香蕉,香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。
红薯,红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。
蜂蜜,最好在喝的时候加上一点甘蔗,对于通便润肠的效果也是非常不错的。
每天晚上喝一杯百年畅清茶,有清肠排毒的效果,更加有助于第二天早上的排便。
食疗的同时加强运动,注意久坐带来的危害。
便秘虽然不是什么很严重的病,但是也会给工作生活带来很多困扰,对患者心理也会产生很大的负担。平时多吃些粗纤维的食物不要吃太精细。空腹多吃水果特别香蕉对便秘是非常有帮助的。也可以喝下酸奶有助于肠胃的蠕动促进消化。心情尽量放轻松,慢慢就会好起来。
-
孕吐突然体重减轻是为什么呢
一些孕妇在怀孕期间的身体出现了问题,那么孕妇就需要注意是否出现了问题,如果出现了身体不适的情况发生,那么孕妇就需要注意及时的采取相应的方法来治疗,这样才能够保证好孕妇的身体的健康,那么孕吐突然体重减轻是为什么呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。1、乳房...
-
怀孕38周胎儿发育情况都有什么
女性在怀孕38周的时候,情绪上一定要稳定,这个时候情绪不稳定,对自身没有任何帮助,而且情绪不稳定会引发多种问题,因此在这点上都是要注意的,那38周胎儿发育情况都有什么呢,是很多女性不了解的,下面就详细的介绍下,使得对这样问题有一些认识。38周胎儿发育情况:胎儿胎长约...
-
孕期抽个血就能做亲子鉴定吗,多少钱一次
孕期抽个血就能做亲子鉴定吗,多少钱一次72小时加急办理,哪家好,有哪些要求,胎儿亲子鉴定司法鉴定,上户口司法鉴定,孕妇无创胎儿亲子鉴定,个人隐私鉴定等,专业值得信赖.亲子鉴定检测机构和收费标准建议大家去正规平台去查询,比如:严选好基因网或司法部网站,避免拿到假...
-
如何缓解格鲁吉亚试治疗期间产生的压力管
如果您正在接受格鲁吉亚试管婴儿治疗,您就会发现焦虑和担忧一直充满你的脑袋支配您的想法。以下是美中桥教您如何在此过程中管理您的焦虑压力。1.找出你的担忧在您可以控制您的压力和焦虑之前,您必须先简单地识别它。此时,您无需判断您的疑虑。只需听取您的想法,并...