孕妇容易消化不良是吗
孕妇在怀孕时期总是有一些莫名其妙的生理反应,随着子宫不断的变大,但是到了孕中期的时候,子宫就会压迫到肠胃,这个时候肠胃的胃酸就会慢慢的减少,我们的消化功能也会变差,这就是许多孕妇在孕中期常常遇到的消化不良,肠胃胀气的问题,那么孕妇容易消化不良怎么办呢?
孕妇是会经常消化不良的,原因如下:
1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致
怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。
2.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流
妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
对策:胃烧痛怎么办?
1.合理的饮食,少食多餐
每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。
2.可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛
如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
3.严重的时候还是去看医生吧
如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。
孕妇在怀孕期间是不可以服用药物的,所以遇到消化不了这样的问题,就要忍耐,并且要忍受着肠胃消化不了带来的症状,孕妇平时不要吃太多,不容易消化的食物,生硬,辛辣,油腻的食物应该多避免吃饭的时候应该吃一些粗纤维,五谷杂粮的清淡食物。
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