孕妇感冒怎么才能快速好?
感冒是怀孕期间最常见的一种疾病,不管是感冒还是其他的疾病,对于孕妇来讲,都是比较棘手的,因为孕妇也会出现感冒的病症,比如咳嗽、流鼻涕、鼻塞、头晕、头疼、发烧等现象,但是同时肚子里面还有胎儿,所以就会比往常的感冒更加的痛苦,并且不能服用药物进行治疗。那么孕妇感冒到底怎么做才能更快康复呢?
1.孕妇如果只是单纯的感冒症状,可以用一些饮食疗法来治疗,比如说喝姜糖水,保持愉快的心情,增强免疫力。
2.如果感冒症状比较严重的,为了胎儿健康,要及时去医院求诊,可以吃些治疗感冒的中药,对胎儿影响不大。
3.放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。
4.泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。
5.多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。
6.记得忌口喔!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。
7.适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
感冒吃什么水果好
感冒后,往往食欲减退,这时候可以喝粥、吃点儿清淡小菜或者水果。那么感冒吃什么水果好?大家首先想到了雪梨,如果你是风热感冒,吃梨肯定是有益无害,如果是风寒感冒,尽量少吃。因而感冒吃水果也要根据感冒类型来选择的。
每天服用1000毫克的维生素C,一个人得感冒的次数就可减少45%,患病的天数可减少60%。所以,感冒期间是可以吃水果的,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择这些水果来吃。
上文中介绍了一些可以治疗感冒的食物,孕妇感冒的话饮食调理是最有效也最安全的。多吃点含有维生素的食物,才能增强身体的抵抗力和免疫力。在平时也要多补充一些维生素,这样也能起到预防感冒的作用。孕妇还要多喝水或者姜汤,可以驱寒治疗感冒。
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