月子里腿疼怎么办 几招缓解腿疼
月子对于生产后的女性而言十分重要,因为女性产后身体比较虚弱,如果不注意保暖就有可能受到风寒的侵袭从而引发腿疼的问题。那么女性产后如果出现腿疼的问题应该怎么办呢?
一: 治疗腿疼的方法
1:在驱风湿的中药水烫一下,要烫透,把汗烫出来,把以前所受的风寒也逼出来。过后在家休息几天,不要着风。
2:花椒一小把,厚厚的三片姜,一克樟脑,捣成泥状,敷在着凉处。
注意腿部保暖避免着凉要禁食辛辣刺激食物,注意多休息加强营养的,可以热敷按摩试试考虑是可以缓解的。
注意保暖多休息,防止过度劳累,可以烤电理疗、必要时要遵医嘱中药治疗。
二: 预防腿疼的措施
1:产妇刚刚生产完毕,毛孔松弛,也比较容易出汗,这个时候千万不要捂汗,需要及时的擦拭身体,并且勤于更换衣物,做好预防风寒的措施,不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。
产后的产房空气需要保持清新流通,但是要避免直接吹风,空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹,避免因为风寒入侵出现腰酸背痛,腿痛的发生。
三: 在月子里即使是夏季也
需要穿长衣裤,避免腿部或者是身体受凉出现月子病,空调房内空调的温服不能过低,以皮肤略微出汗为宜,空调房需要有通风口,电风扇只能吹转弯风,不要直吹。
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