产后左小腹疼有哪些食疗方法?
人们常说,母亲是世界上最伟大的。因为我们知道一个胚胎的孕育到宝宝的出生都是充满艰辛的,这个过程会有很多情况发生。即使成功分娩宝宝后,有的人会出现产后小腹疼痛的情况。有可能在左侧,或者右侧,甚至两侧都有,那么这种情况可以通过哪些食疗来缓解呢?
本病多是淤和寒引起,但也有失血过多,子宫失于滋养而表现隐痛。
针对产后腹痛的饮食宜清淡,少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物,也应少食为宜。注意保持大便畅通,便质以偏烂为宜。产妇不要卧床不动,应及早起床活动,并按照体力渐渐增加活动量。产妇宜食用羊肉、山楂、红糖、红小豆等。常用食疗方法有当归生姜羊肉汤、八宝鸡、山楂饮、桂皮红糖汤、当归煮猪肝等。
如果产妇腹痛较重并伴高热(39℃以上)、恶露秽臭色暗,应考虑感染加重,要立即就诊,以免贻误病情。
产后腹痛食谱推荐——大补当归酒
原料:当归、续断、肉桂、川芎、干姜、麦门冬各40克,芍药60克,吴菜萸、干地黄各100克,甘草、白芷各30克,黄芪40克,红枣20颗,酒2000毫升。
做法:
1将上面这些材料一起磨碎,用布包好,用酒浸于干净容器中。
2放置一宿,再加水1000毫升,煮取1500毫升。
3于饭前温饮15N20毫升,每日3次。
产后腹痛是比较常见的,导致其发生的原因也有很多。如果症状比较轻微,并且经检查没有发现什么器质性问题,那么我们就可以通过上述食疗方法来缓解和调理。很多人使用后,症状都有所改善,证明其对产后腹痛是有效的。
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