产后胸部一阵一阵的痛如何缓解
很多孕妇分娩后会发现胸部一阵一阵的痛,其实这是正常的现象,分娩后随着乳汁的分泌,乳房会堆积乳汁,就会引起胸部一阵一阵的痛,早期是来初乳的症状,随着乳汁分泌过多,患者还会出现胀奶,也会出现胸部一阵一阵的痛,此时患者要尽快给孩子哺乳,这样能及时排空乳房,胀乳的症状会减轻,那么产后胸部一阵一阵的痛如何缓解呢?
除了按需哺乳,还有以下方法有助于帮你减轻胀奶带来的烦恼:
1、戴支撑性好的胸罩,晚上睡觉时也不要摘下来。但要确保胸罩合身,不会过紧。
2、多给宝宝喂奶,每2~3个小时喂一次,即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝把左右两边乳房都吃到。
3、如果你的乳晕(乳头周边深色的部分)过硬,宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤,帮助宝宝含住乳头,你可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水,直到乳晕部分开始变软。洗澡的时候可能更容易挤奶,因为热水本身就很容易使乳晕变软。当然,这个过程需要花些时间,你要耐心一点,不断尝试。
4、奶水太多的妈妈切忌频繁挤奶吸奶。因为排空乳房等于告诉乳房宝宝需要这么多奶,那么乳房会继续分泌多于宝宝需求量的乳汁。胀得太难受的时候,可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水,或者用手稍微挤奶,挤到胀得不那么难受的程度就好。
5、有些妈妈们发现,宝宝吃奶的时候,轻轻按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水顺畅流通,有助于缓解乳房的紧绷和不适感。
6、虽然没有理论支持,但是有些妈妈推荐在哺乳完用冰包冰敷一小会儿。装在塑料袋里的碎冰应该也可以。不过,也有些妈妈觉得还是热敷更舒服。
7、有些妈妈发现用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上很有用,不过这也没有什么理论依据。卷心菜叶子可能会起到冷却的作用,但是它并不能使奶水及时有效地排出体外,而这才是导致胀奶的真正原因。
8、如果你感到十分疼痛,可以吃一些轻度止痛药,例如对乙酰氨基酚。
9、向前看:你会很快度过这个阶段,建立起适合你和宝宝的母乳喂养习惯,和宝宝一起充分享受这段愉快的哺乳时光。
很多女性在哺乳时会发现乳汁分泌过多,婴儿完全吃不完,乳房每天都会胀奶,此时患者可使用吸奶器排空乳房,乳汁堆积就会减少,胀奶的症状会改善。当患者出现胀奶时一定要做好心理辅导,避免出现焦虑的情绪,容易患上产后抑郁症,而出现胸部一阵一阵的痛时,就要及时排空乳汁。
-
女性在哺乳期拉肚子会影响婴儿吗
如果是急性腹泻的患者,最好是立刻去就医。如果是慢性的腹泻,也应该及时就医。哺乳期对于每一个女性而言,是一个非常特殊的生理期。哺乳期时,女性的身体健康与否,关系到婴儿是否能够健康成长。哺乳期拉肚子,有可能会影响到婴幼儿的身体健康。那么,女性在哺乳期拉肚子会...
-
断奶后胸部变小怎么办?哺乳期后丰胸方法辣妈必知
拥有一对坚挺、饱满、极具弹性的完美乳房是每个女人的梦想,可是随着女人年龄的增大,面临的胸部问题就越来越多。特别是生了孩子后的宝妈妈们,乳房通常都会出现不同程度的下垂、缩小、大小不一、无弹性的状态等等现象,这让许多爱美的宝妈妈们头疼不已,有的甚至产生自...
-
产后过早同房有什么危害
产后过早同房有什么危害如果过早的同房,妇女在分娩时被撑大了的阴道壁粘膜变得很薄,子宫内部有裂伤,有的妇女会阴部会撕裂,完全愈合长好,大约需要4周时间,而且分娩时开放的子宫,短期内也不能完全闭合,所以,在产褥期性交,会妨碍它们的愈合,也会引起细菌感染,导致这些裂伤部...
-
坐月子期间需要更多的营养和照顾 这些不合理的陋习要摒弃
在夏季,夏季天气炎热,导致人们食欲不佳,但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说,身体还处于比较虚弱的状态,需要补充营养恢复健康。很多产妇都是在夏季的预产期,在这个季节天气炎热,不利于产妇坐月子,但是不坐好月子又不利于产妇的身体恢复,那么夏天怎么坐好月子?夏天坐月子吃...