四种粗粮可能会致女性不孕
研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止。
1、高粱
可以说高粱中含有极其丰富的营养,其中淀粉含量65、9%-77、4%,蛋白质含量8、26%-14、45%,粗脂肪2、39%-5、47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久,但就算这样一个健康的营养食物,同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现,高粱中的营养再过丰富,女性也不宜过量食用,并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物,这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气,从而导致女性不孕不育。多吃粗粮有害吗?
2、荞麦
荞麦中的营养价值也非常高,每100克荞麦面粉含蛋白质10、6克,高于大米(6、8克);含脂肪2、5克,高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主,40%是可溶性,除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗?
但专家指出荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品,在食用的时候最好是能间隔一星期的时间,这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育,对于这个问题现在正在进一步的实验中,还没有完全定义。
3、黑米
黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类,它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定:含蛋白质9、56%-11、8%,比普通大米高出6、8%,含脂肪2、70%,比普通大米高出2%以上,还富含16种氨基酸。除此之外,还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质,而且含量还比国内其它大米还要高出许多。
女性在食用的时候也要注意了,它很有可能也会导致女性不孕不育,因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维,它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃的越多,女性怀孕的几率就越小。
研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。多吃粗粮有害吗?
4、绿豆
在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外,同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降,甚至还会停止排卵从而导致不孕。
以上提到的一些粗粮是专家首次将女性不孕不育与粗粮类食物联系在一起,我们生活中除了情绪、压力、疾病等原因会导致女性不孕不育之外,饮食也可能导致这种病。
-
人流后十三天可不可以同房
对于很多的女性朋友来说,若是在处上男朋友之后,很容易在平时的亲密接触之中怀上孕的,这对于很多暂时不想生下孩子的女性朋友来说,是很不好的,因此她们许多人选择了人流的手术,来解决这种情况,为此她们很想了解一下人流13天同房可以吗?下面将为您介绍一下这个问题。妊娠...
-
引产后吃什么丰胸呢
丰胸一直是女性们热议的话题,大胸妹子事业顺利,又受男士的追求,而胸部平平的女生,只能远远的看着。丰胸不止是未结婚的女性的追求,连结婚后的女性也在追求丰胸。那么,多于引产后的女性要怎么丰胸呢?引产后吃什么丰胸呢?让我们通过下文来了解一下吧!豆鼓蚵材料:蚵3两、豆...
-
到底哪些人适合药流呢
可能我们最近很多夫妻常常因为没有采取有效的避孕措施导致我们女性朋友出现意外怀孕的情况,一些年轻的朋友可以采用人流的方法来解决问题,但是一些年纪大的人尽量不要采用人流的方法,可能会给我们的阴部带来很大的伤害,可以采用药流的方法,熟悉一下哪些人适合药流吧...
-
一般做人流要多久
随着性的开放,很多人由于在避孕措施方面做的不到位,所以就造成了怀孕,意外的怀孕让自己什么都没有做好准备,因此就想通过流产,让自己尽快的做掉孩子,那么一般做人流要多久?下面的内容就给很多女性详细做了介绍,你可以全面地来了解一下。做人流手术需要多长时间做人流手...