宫寒 女性不孕的主因
宫寒 女性不孕的主因
对于宫寒的女性来说,应该如何做才能摆脱不孕的困扰呢?下面,电脑前的您就随小编一起来了解一下吧。
有些女性常有手脚凉的表现,即便是夏天也是如此,中医把这种现象称为宫寒。宫寒有可能导致不孕,其实我们应该高度重视手脚凉,因为对于22—32的女性来说,手脚冰凉很可能是不孕的前兆。
女性不孕的一个主因——宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为:怎么要也不怀孕;习惯性流产;子宫壁薄;雌性激素分泌不足(多囊卵巢);卵巢畸形。
宫寒往往与血虚的症状同时出现,表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己年轻时及时调理而日久积累的手脚凉引发的。
造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢?
一 生活习惯
久食寒凉、久坐湿地,这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的姐妹,如果想要怀孕,最好远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。
二 减肥药
现在许多女性都靠吃减肥药减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也应多运动而不是吃减肥药。
三 流产过后受凉
千万不能忽视小产后的恢复,这时是女性身体最脆弱的时候,如果这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。
四 房事不节
本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。
那么如何才能调理好宫寒,才能让手脚和子宫一起热起来呢?下面来介绍几种调理的方法
一 运动
运动是最好的医生。运动可以让血液循环,缺乏运动则更增加寒症的状况。适合运动:户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好 (坐脚式难些,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。其他:上面这三种是针对已经宫寒不孕的人,如果你还没打算要宝宝,但有上述症状者,建议你赶紧运动起来,任何运动都可以让血液循环,让手脚暖起来。
二 食补
食补调理宫寒的根本原则是:忌一切寒凉,一定要吃热的。彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要在中午吃。再就是多为寒性的海鲜,特别是大寒之物——螃蟹,尽量不要吃。
女性一旦出现宫寒,在饮食上就要特别注意,那些生冷的食物尽量少吃,特别是螃蟹,还是敬而远之吧。除了饮食,宫寒的女性也要加强日常的运动,因为运动可以促进血液循环,从而缓解宫寒的情况。如果上述的这些都不能改善宫寒的情况,那女性可以尝试运用中药的方法来进行调理,相信会取得不错的效果。
-
hcg测宫外孕可以吗
说道宫外孕是很多人不陌生的,宫外孕对女性身体影响很大,而且女性怀孕几次都是这样问题,对女性怀孕也是会有损害的,女性在第一次出现宫外孕后,再次怀孕的时候,在对这样问题上一定要进行预防,那hcg测宫外孕可以吗,是很多女性不了解的,下面就详细介绍下。hcg测宫外孕可以吗...
-
自然流产后流血多久是正常的
在生活中有很多人都很关心孕妇的孕期问题的。但是有时候由于孕妇的身体问题,导致了孕妇自然流产了。为了更好的保护孕妇的身体健康,我们需要了解一下自然流产后流血的问题。那么到底自然流产后流血多久?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么...
-
怀孕初期流血怎么回事
人们都知道,女性怀孕后都会闭经,那么在怀孕初期出血是什么情况呢。有的人说,出血是正常情况,只要不是很严重就不会有事的。可是这究竟是怎回事呢,下面我们就来了解一下,到底是什么原因,以及还如何处理。原因怀孕期间出血可以根据出血来源分为以下几种情况:1.母体方面情...
-
保守治疗宫外孕的方法
很多人一不小心就怀孕了,那么怀孕之后一定要防止一个现象,就是宫外孕的发生,宫外孕给人的身体危害非常大,而且很容易会造成大部分的身体出现影响,在不同的情况下给自己身体带来很大的危害,我们一起了解一下有关于不采取手术的方式我们采取保守治疗,宫外孕如何来进行治...