女性长期服用避孕药的注意事项
在两性的生活中,避孕的办法有很多种,有几大种避孕方法是最受广大群众欢迎的,服用避孕药来达到避孕目的这种方法也在其内,的确它的避孕效果是非常的优秀,在优秀的避孕方法也得有大家值得去注意的一些地方,那么长期服用避孕药的注意事项是什么呢?
避孕:长期服用避孕药的注意事项有哪些呢?
长期服用避孕药的女性应多注意避孕药的注意事项,多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物,原因是避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。
避孕药会影响钙质代谢吸收,长期用药者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。
避孕药的注意事项需注意钙的补充,钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶,因为每100克牛奶含有105毫克钙,如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。
其次,长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等,以加强钙质补充。
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