澳大利亚流行像猩猩一样跑步健身
澳大利亚流行像猩猩一样跑步健身
如果你觉得传统的跑步方式很无聊,或者没有什么效果,那么你可以试试四肢跑,这种新的健身方式在澳大利亚刮起了一阵旋风。这种运动方式是将匍匐前进与跑步结合起来,你需要让你的四肢着地,尽可能的快速移动。
这种被人们称为大腿的噩梦的运动方式是由澳大利亚运动狂人ShaunMcCarthy。我们不确定是什么促使他想出了这么奇怪的获得,但他似乎很确定这项运动将会颠覆传统的运动方式。他说:“四肢跑能改变健身的一切。”
他在FB上上传的在墨尔本街头进行的四肢跑看起来不像是一个真正的运动,但它真的吸引了很多参与者。McCarthy只参加了五周的四肢跑,但这项运动在网络上获得了大量的关注,他现在在澳大利亚这项运动的参与人数正在稳步提升。
但相比于传统的跑步四肢跑真的是一项很棒的运动吗?McCarthy在某次采访中说过四肢跑也涉及到上半身的运动。他说:“它能同时让你的大腿和肩膀活动起来。能够燃烧更多的卡路里。”
-
上海迪士尼接水处在哪?香港迪士尼和上海迪士尼哪个更好玩
说到上海的迪士尼只要节假日一到园区内的客流量就会成阶梯状的上涨,更别说是在拥有七天假期的国庆,园区内的客流量更是翻了几倍,如果你不是非想着在这个时期去该地游玩,建议大家最好是找个淡季,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、上海迪士尼接水处在哪?2、...
-
去北京环球影城至少需要花费多少钱?北京环球影城学生票在哪买
北京环球影城门票有学生票吗是当下大家唠家常时最爱讨论的话题。毕竟随着人们生活水平的提高,越来越多的人喜欢在闲余的时间去逛主题公园,那么,去北京环球影城至少需要花费多少钱?北京环球影城学生票在哪买?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、去北京环球...
-
世界上最美的雪山是什么?梅里雪山在哪里
梅里雪山又称雪山太子,位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北约10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间,平均海拔在6000m以上的有13座山峰,称为太子十三峰,主峰卡瓦格博峰海拔高达6740m,是云南的第一高峰。被誉为世界上最美之山。太子十三峰环立于卡格博四周。梅里雪山处...
-
钻石行星真的有钻石吗?
钻石行星真的有钻石吗?钻石行星发现过程2011年8月,澳大利亚天文学家在距离地球4000光年的地方发现了一颗通体由钻石组成的行星。这颗钻石行星围绕着一颗小脉冲星旋转,该行星的密度非常之高,是木星的20倍之多。墨尔本旋滨科技大学的贝尔斯说,这颗钻石行星的进化史与...