敲胆经的最佳时间 什么时候敲胆经最好
敲胆经很重要的,胆的功能正常,等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力,是减肥防御力的天下第一招。不过,敲胆经什么时候最合适呢?下面就跟本站一起具体看看什么时候敲胆经最好等相关内容。
胆经简介
足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。
循行路线起于眼外角(瞳子),向上达额角部,下行至耳后(风池穴),由颈侧,经肩,进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前,沿足背到足第四趾外侧端(窍阴穴)。有三分支;一支从耳(风池穴)穿过耳中,经耳前到眼角外;一支从外眼角分出,下走大迎穴,与手少阳三焦经会合于目眶下,下经颊车和颈部进入锁骨上窝,继续下行胸中,穿过膈肌,络肝属胆,沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际(气冲穴),横入髋关节(环跳穴);一支从足背(临泣穴)分出,沿第1~2跖骨间到大拇指甲后(大敦穴),交与足厥阴肝经。
主要证候寒热,口苦,胁痛,偏头痛,外眼角痛,颈及锁骨上窝肿痛,腋下淋巴结肿大,股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。
主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症,肝胆、神经系统疾病,发热病,以及本经所过部位的病证。
敲胆经的最佳时间
敲胆经的时间安排其实没有那么严格,只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是,最好不要在深夜,睡前的那一段时间是最好的。一般在早上的7点到11点之间敲比较好。早上的9点多到11点,也是胆经最活跃的时候。
敲胆经一天敲几次好
可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。
什么时候不能敲胆经
1、饭后不能敲胆经
因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。
2、晚上11点后不能敲胆经
晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。
3、女性经期不能敲胆经
有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。所以,月经来时可以少敲或不敲。
-
2021年9月10日老黄历黄道吉日吉时查询 9月10日时辰吉凶查询
2021年9月10日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2021年9月10日星期五农历二〇二一年八月小初四日回历1443年2月2日干支辛丑年丁酉月辛酉日八字辛丑丁酉辛酉戊子五行壁上土山下火石榴木霹雳火生肖属牛星座处女座星宿房宿(房日兔)值神玉堂(黄道日)冲煞鸡日冲...
-
从化荔枝几月熟?从化荔枝什么时候成熟
荔枝最常见的产地就是广东省,不过说到地名荔枝,就数增城荔枝和从化荔枝最为人们熟悉了。那么,从化荔枝几月熟?从化荔枝什么时候成熟?下面就跟本站一起具体看看从化荔枝什么时候成熟等相关内容。从化荔枝几月熟从化荔枝是广东省广州市下辖从化区的荔枝品种。从化是着...
-
2022年3月20日老黄历黄道吉日查询 2022年3月20日是什么日子
2022年3月20日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2022年3月20日星期日农历二〇二二年二月小十八日回历1443年8月16日干支壬寅年癸卯月壬申日八字壬寅癸卯壬申庚子五行金箔金金箔金剑锋金壁上土生肖属虎星座白羊座星宿房宿(房日兔)值神白虎(黑道日)冲煞猴日...
-
2021年10月28日老黄历黄道吉日查询 2021年10月28日是什么日子
2021年10月28日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2021年10月28日星期四农历二〇二一年九月大廿三日回历1443年3月21日干支辛丑年戊戌月己酉日八字辛丑戊戌己酉甲子五行壁上土平地木大驿土海中金生肖属牛星座天蝎座星宿张宿(张月鹿)值神天德(黄道日)冲煞鸡...