白露到暑气消 慎冷饮防疾病
二十四节气中的白露,标志着暑气渐消,凉爽秋季真正来临。从白露起,天气由热转凉,冷热交替、昼夜温差变化较大,中秋佳节又即将到来。专家建议:此时,市民要注意预防食源性疾病、细菌性痢疾、手足口病、流行性感冒等疾病。
天津传染病医院感染科的盛主任告诫大家:9月是感染性腹泻的发病高峰,市民应树立良好的饮食习惯,不吃生或半生食品以及腐败的变质食品,慎食冷食冷饮。一旦出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,要及时去医院诊治,以免延误病情。对细菌性痢疾的预防应注意饮食饮水卫生,树立良好的个人卫生习惯。由于开学后很多学生聚集一起,还要预防手足口病和各种呼吸道传染病。
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冬季养精蓄锐三部曲
冬季养生需要遵循自然规律,需要进补,为来年养精蓄锐。鉴于此,今天推荐冬季养生三部曲,教大家如何养精蓄锐,在健健康康的度过冬季,来年有个好体魄。缩头缩脑过冬天11月,我们已经过完立冬,眼看着就要迎来12月的冬至,周而往复,年年如此。立是建立、开始的意思,先立住脚,才能求...
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立秋后饮食起居传统养生法
立秋后的饮食起居传统养生法,8月7日迎来立秋节气,标志凉爽的秋季将到来。气象专家提醒说,秋后一伏热死人,立秋后,我国大部分地区气温依然很高,尤其是我国南方部分地区,天气依然酷热,暑气难消。8月7日迎来立秋节气,标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒,值此时节,大家在...
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七月“流火”滚滚来 如何科学防中暑有妙招
连日来,热浪滚滚,酷暑难耐。吃什么最健康?穿什么最凉爽?室内怎样保持低温?出门又该如何避开骄阳?这些问题与市民生活息息相关。昨日,记者采访了相关专家,获得一些祛暑妙方。这些良方就蕴藏在日常生活习惯中,使用起来并不太难。怎么吃最健康——多喝水食粥勤吃...
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寒露养生--莲子粥
百枣莲子银杏粥配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效:养阴润肺,健脾和胃。...