小暑奔大暑 情绪勿中暑
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。
农历“六月初六”,相传这是龙宫晒龙袍的日子,古时人们会不约而同选择这一天“晒伏”——暴晒衣服去潮去湿。可这些日子“郭美美的事情还没查清楚,没有心思晒伏了”的人们并非少数。当然也不排除不晒伏的人们怀着“小暑一声雷,倒转做黄梅”的警惕之心。
小暑一过,一日热三分,标志着一年中极端炎热天气的到来。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。小暑前后,上海也进入了雷暴频发的季节,就像昨天的申城,一边是37℃高温橙色预警,一边是7-8级雷雨大风和强降水雷电黄色预警,仿佛整个炎夏都处在防热、防风、防雨、防雷的忐忑之中。
在小暑奔向大暑的大热天,还被“郭美美炫富拉黑红十字”、“渤海湾油田漏油污染环境”这样的事情燃起心中的火气,所以,身体不要中暑、情绪不要中暑,才是酷暑里的王道。
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冬季食疗养生好处多
冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,秋冬养阴,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食品。为了避免维生素缺乏,应摄...
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白露节气养生要注意
白露节气刚刚过,大家也要知道在白露节气里如何养生,如何正确的养生,这才重要,不可忙摸得胡乱养生。白露节气养生要注意进入白露这一节气之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,草木也开始在清晨时凝结成晶白的露滴,就如白露的名称一样形象。上海虽然还没有进入真正气象意义上...
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夏季养生十八法
一、节食欲食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发,抚模颅顶,能促进新陈代谢,起到健脑、清神智的作用。四、面多擦洗面颊,多用软毛巾擦,包括干洗脸。能益智凝神,面颊红润无皱纹。五、舌舔腭...
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河南民间清明节多兴清明会
清明节在清明日,时在农历三月。《岁时百问》称:万物生长此时,皆清秀而明净,故谓之清明。河南民间清明节活动自唐代以来多以扫墓祭祖为主。扫墓一般在节前或当天,忌讳推后。迷信认为,清明节后,鬼魂便归天界,直至农历十月七年级方被放回,故上坟扫墓必须在其离去之前,所谓早清...