秋季护肤补水步骤

秋季护肤补水步骤

秋季护肤补水步骤，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，这样美白的效果就不会大打折扣了，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，关于秋季护肤补水步骤你都get了吗？

　　秋季护肤补水步骤1

1、每天早晨一杯水

肌肤缺水，有时候不仅仅需要用上护肤品来保湿和锁水，每天八杯水，对美眉来说是必不可少并且是最快的补水方式，早晨起来一定要喝一杯水，及时的为肌体补充水分，让美眉的身体能够快速的促进新陈代谢

2、清洁

对于肌肤的清洁不要忽视噢，不过在秋天建议美眉们使用一些温和具有保湿成本的洁面乳和洁面皂，及时的去除附着在肌肤上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在洁面的同时一定不可以使用热水，温水或冷水。

3、爽肤水

秋季护肤后就要使用爽肤水来给肌肤做二次清洁和补水，对于爽肤水的选择，在秋季也要避免选用含酒精成分的爽肤水，不然不仅起不到保湿的效果，有可能会让脸部肌肤更加的干燥

4、乳液和面霜

乳液和面霜是为了锁住肌肤的水分，干燥的天气脸部肌肤的水分容易快速的蒸发，在使用秋季护肤后，就要用乳液和面霜，让肌肤保持充分的水份，锁住水份避免水分快速流失

5、去角质

秋季一周最好对肌肤做一次去角质，去除过多的死皮和污垢，及时的清理肌肤毛孔，避免毛孔堵塞而带来的一些肌肤问题，并且去角质有利于干燥肌肤更好的吸收营养成分。

6、面膜

基本的"护肤步骤不可缺少，后续的面膜也不可缺少噢，补水保湿的面膜，在这个秋季美眉们一定要常备家中，自制的保湿补水面膜更是经济实惠，秋季护肤是最显而易见的补水保湿方法哦，做完秋季护肤后立马可以看见水嫩的肌肤

　　秋季护肤补水步骤2

秋季护肤补水的误区

1、干性皮肤比油性皮肤更需补水

实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

小编支招：干性肌肤如果角质太厚也要轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;油性肌肤则挑选油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔。

2、为了让全身肌肤喝饱水，每天泡澡

肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，造成水分散失的速度加快，严重的还会引起皮炎。

小编支招：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要隔一天泡澡。每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。有时候秋季天气也会很热，但也没有必要天天泡澡，莲蓬头冲冲就可以了。

秋季皮肤补水

3、用油腻产品阻止水分蒸发

一些油腻的产品确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定就保湿，而且油腻的产品阻止了面部油腻的分泌，进而会阻塞毛孔，导致产生更多的皮肤问题。

小编支招：油腻产品透气性很差，它阻断了肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些很油腻的产品，还是尽量挑选清爽型的补水产品。

4、用大量的保湿产品，导致保湿过度

如果保湿产品含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。而且皮肤的含水度过于饱和，导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头、粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

小编支招：只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿乳液或面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。尽量挑选含有充足的水分和抗氧化成分，这样才能够真正达到真正的滋润和锁水作用。

5、使劲喝水就能补水

如果说仅靠喝水就可以解决秋季干燥的问题，那保湿工作每个人都可以做好了，也就不会产生肌肤问题了。喝水虽然能补充水分，但是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。 即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

小编支招：秋季补水每天饮用2000毫升的水就足以提供肌肤的水分需求。而且饮用时间也有讲究，遵循白天晚上匀着喝，白天多喝、晚上少喝的原则。不要把一天所需的水量在一个小时内都喝完。假设一小时内连喝4大杯电解质水，不但不会令你的肌肤更有光泽，相反有可能会变得浮肿。根据水分流失规律，晨起、工作时间、午餐、运动及沐浴后都应及时分阶段饮用。很多人因为忙，所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝，反倒不会补到足够的水，还会适得其反，让人感觉越来越干，会产生脱水的现象。