给你的肌肤做个大扫除 排毒最关键
排毒的意义:延缓肌肤老化速度
毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害。
生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。
排毒时大口喝水
排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,这样水能尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水,就可以通过水分冲洗体内毒素,是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料,因为会增加热量。
六种急救排毒方法:
1.运动 运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。
2.喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。
3.吃海带 海带有排毒通便功效,能促进铅的排出。
4.按摩 按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。
5.面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.断食 厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。
-
bb霜怎么用呢
bb霜怎么用?爱美一直是女生的天性。bb霜是爱美女性不可缺少的化妆品,但很多人不知道如何使用。下面的小系列收集了一些关于你的信息bb如何使用霜的相关信息,希望对大家有所帮助!bb霜怎么用呢1虽说BB霜有化妆的效果,但涂抹BB霜后呈现的状态是裸妆,根本找不到化妆,但可...
-
水果香蕉酸奶面膜的做法及作用
你相信水果香蕉酸奶面膜的做法和功能吗?香蕉也可以做成面膜。酸奶和香蕉的效果是嫩白。最大的效果是嫩白。小编今天介绍的自制香蕉酸奶面膜可以让你的皮肤美丽白皙。让我们来看看水果香蕉酸奶面膜的做法和功能。水果香蕉和酸奶怎么做面膜1香蕉是很多人喜欢吃的...
-
有效紧致肌肤 帮助你有效收紧皮肤,学习这些可以让壳鸡蛋也愿意
有效紧致肌肤帮助你有效收紧皮肤,学习这些可以让壳鸡蛋也愿意放弃,脸不够光滑主要是保湿不好,脸蛋白是最好的美白,大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑,关于帮助你有效收紧你的皮肤get了吗?有效紧致肌肤1皮肤魔咒:早上7点浮肿松弛肌:周五下班,周六狂欢,然后周...
-
美的基本知识
美的基本知识,岁月在你脸上留下的痕迹是风霜的见证,正确使用粉底液是我们美的第一步,这个问题不容忽视,事实上,有很多女孩不知道这些技巧,现在分享美的基本知识和方法!美容基础知识1女性美容要注意防晒。无论阴天还是晴天,我们都应该防止紫外线对皮肤造成伤害,所以尽量...