有头皮屑的危害-怎么去头皮屑?
头皮伴有不同程度的瘙痒,反复的抓挠会不断地抻拉、摩擦头发,导致头发脱落或断裂增加,头发发质受损;头皮屏障受损,给环境中的微生物和有害物质进入皮肤打开通道,使头皮感染、湿疹等的风险增加,加重头发的损伤。
有头皮屑的危害-怎么去头皮屑?
有头皮屑的危害
当出现常见头皮问题时,秀发会受到不同程度的负面影响:比如像头屑、头皮瘙痒和头皮油腻等问题都会对头发的健康起到负面影响。而这其中,我们最常见的头皮问题是就是头皮屑。
头皮屑不但会困扰到人们的正常生活,还会带来许多后续问题:
1、头皮伴有不同程度的瘙痒,反复的抓挠会不断地抻拉、摩擦头发,导致头发脱落或断裂增加,头发发质受损;
2、头皮屏障受损,给环境中的微生物和有害物质进入皮肤打开通道,使头皮感染、湿疹等的风险增加,加重头发的损伤;
3、头皮屑的产生是头皮的微炎症的结果。长期慢性的头皮和毛囊周围的微炎症有可能加重雄激素性秃发(也就是男性型秃发,旧称脂溢性脱发)。
防止头皮屑九大秘诀
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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