正常脱落的头发是什么样的

其实，我们每天在梳头的时候都会发现自己的头发有多多少少的掉落，对于女孩子而言尤其是如此，梳完头发以后会发现地上铺了一层密密麻麻的头发，有的掉发是由于疾病所导致的，但有的脱发是很健康的，正常脱落的头发应该是什么样子的呢？下面我们一起来了解一下吧。

一：掉多少头发算是正常的？

一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

二：如何预防脱发

1、要保证充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。

2、要避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。

好了，看完了上文的介绍，你知道正常脱落的头发应该是什么样子的了吗？有的人在洗头发的时候会习惯性的用手很用力的揉搓头发，觉得这样子才可以把头发洗干净，其实不然，这样做会导致发根受伤，反而会加重脱发的现象。