六个坏习惯导致白发早生
现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发,头发也就渐渐变白发。除此之外,运动不足,也是导致白发的一大原因。
营养摄取不均
建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发。
累积压力
感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。
没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。
情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。
吸烟
你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
-
掉头发怎么办
掉头发一种常见的症状,主要是头发脱落的现象还有生理上的还有一些病理性的,生理上脱发现在就是自身原因产生的一些突发的症状,病理性的就是由于外界的原因和有疾病产生的一些突发的症状,所以对于脱发,一定要正确的认识,而以后采取一些措施,由于脱发的会影响一些人的美...
-
那些原意是护发实则是伤发的恶习
你觉得对头发好的护理方法有可能它并不领情,如若想让你的头发更加健康强韧,看看专家们提出的小建议吧,照着做保准能让它们健康起来。况且,还能帮你节约不少早上的时间和钱包里的钱呢!想要头发更健康更柔顺?今天做个护理明天来个发膜甚至天天洗头?专家最新建议:还是减少...
-
头发对于一个人来讲十分的重要 5个治疗脱发食谱介绍给你
我们知道头发对于一个人来讲十分的重要,若是头发有问题,比如脱发,就会严重影响一个人的形象。因此人们对于掉头发的情况非常苦恼,吃一些食物可以改善掉头发的状况,那么,掉发吃什么好?相关内容请看下面的文章介绍。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!什...
-
法式卷可以不打理吗?法式卷发怎么打理?
爱美是女人的天性,所以每每一换季,大家最为喜爱的便是去理发店搞造型,而时下最为火爆的便是法式卷,但由于该卷属于大卷中的一种,所以法式卷用几号杠成了很多人都有的疑问,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、法式卷可以不打理吗?2、法式卷发怎么打理?3、法式...