头顶头发软怎么办？

拥有乌黑亮丽的秀发会改善自己的形象，提升自己的气质和魅力，然而很多人都存在秀发的困扰。不管是头发稀少、枯黄还是头发比较软等，都会影响到整体的形象，即便是做了发型，也难以长久维持，遇到这种问题还是需要尽快想办法来解决的，那么头顶头发软怎么办呢？

头顶头发软主要和日常习惯有密切关系，依靠药物是行不通的。头顶头发软可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。可以适当使用维生素ad。和钙剂为好，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。

1、对头皮早中晚实行按摩疗法：直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。

2、合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等

3、如果头皮发痒以及油脂过重，建议使用康王，每周洗发用一次，但注意不多多用。

4、少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。建议用生姜洗发水洗头发，待冲干净后，再用一盆热水兑适量的盐和醋。浸泡头发和头皮5分钟左右。当然在浸泡的时候，最好按摩头皮。长期洗发，头皮发痒的问题会改善。也会让头发柔顺发亮的。最好配合着我以上的方法。效果更好。

洗好头后拿2个鸡蛋，把鸡蛋黄和清分开来用，蛋黄用来按摩头皮，待慢慢吸收，蛋清摸到头发上，也是要等吸收，可用温毛巾扶到上面。过10分钟后洗掉，长期使用就会防止脱发还可以促进头发的生长。

上文中对头顶头发软怎么办呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。要想让自己的头发更粗更硬，就需要在日常生活中正确的保养，除了要选择合适的洗护用品外，还要合理膳食，补充足够的营养，才能让发质得到改善。