选错梳子可能会影响你的发质
选错梳子可能会影响你的发质
女性如何预防掉发?
女性为了预防脱发,需要注意挑选梳子的方法。
我们首先应从外部护理开始,纠正以往不正确的生活习惯:
1、不用尼龙梳子和头刷
因为尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽;又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。
洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
3、消除精神压抑感,精神状态不稳定
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,如果能在忙碌的生活中,保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。
而男性则相反,生活越是紧张,工作越是忙碌,脱发的机会就会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛筋骨的体操等,都可以起到消除当天精神疲劳的目的。
4、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度达100摄氏度,它会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总用吹风机。
5、同时女性要多吃蔬菜、水果,防止便秘。
大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。
建议大家一定要根据自己的秀发状况,来挑选适合的梳子,这也是一种养生方式,希望大家重视当然,女性也可以多了解一些中医护发的知识,对保健养生很有好处。
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