女性脱发小心是衰老与疾病 护发就要多吃黑豆
乌黑浓密的头发不仅仅起到了装饰作用,同时也是疾病、健康与衰老的一个风向标。脱发,困扰着女性的一大烦恼。那么为什么说脱发不能忽视呢?
其实,脱发与掉头发是两回事
头发,也有生长周期,当生长周期结束,步入休止期时,便会出现掉头发,所以每天都会有头发自然掉落。头发大约80%以上的处于生长期,剩下不到20%的则处于休止期。
通常每个人每天掉落的头发不超过100根,属于正常现象。但是当掉头发不停止,掉落越来越多,则属于脱发、病理性脱发。这种情况下,生长期的头发也会掉落。
导致脱发有太多的可能因素
非自然脱发均存在一定的诱因,如遗传、疾病、衰老、癌变、化疗以及劣质护发用品。常见的有以下几种因素:
1.内分泌紊乱。现代女性多发一种身体状况,而毛发的生长受到体内激素影响,紊乱便意味着头发的异常生长、脱落。如更年期综合症便是如此。
2.营养不良性脱发。头发可以反映出身体健康状况,黄、枯、脱落等,与营养不良、营养失衡有关,多发于节食减肥的女性。
3.化学刺激。喜爱染发、烫发,但产品过于劣质或过敏,同样会脱发。
4.季节转变。一般气温较高时容易导致毛孔扩张而脱发。
5.压力因素。愁一愁不仅会白了头发,还会有头发油腻、脱发、谢顶等现象。
6.雄高造成。即体内雄性激素过高,女性患有多囊卵巢综合征常常伴随雄高问题,不仅易脱发,还会有男性化毛发出现,如胡子。
7.衰老。女性肾虚、衰老,不仅导致脱发多,还有干枯发、花白发的出现。
产后脱发是什么鬼?
这种现象大多数女性都会发生,并非是病理性脱发。而是由于产后女性体内的激素发生巨大变化,雌激素水平降低,而雄激素水平高,毛囊受到刺激而出现的脱发。
但这种脱发现象会随着体内激素水平的平稳,而恢复,一般为半年至一年。当然这个时候如果经常拉扯头发,脱发会严重。
一个人每天脱落数十根头发仍属正常现象。但如果只脱落不生长,或者一片一片地脱落,这就非属正常了。那么有没有效果好的治疗脱发的食疗方呢?
护发就要多吃黑豆
生发黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
此外,多喝水也可以预防脱发,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,可为头发生长提供充足的水分和养分。
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