痤疮应该怎么治疗

痤疮又叫做青春痘，也是一个比较普遍见到的皮肤病，一般在青春期的时候，出现痤疮的是比较多的，在青春期的孩子比较旺盛，最容易出现痘痘的情况，也有的人，尤其是女性，比较爱化妆，在化妆之后，由于晚上比较累，就不洗脸不卸妆就直接睡觉，导致痘痘的出现，你们痘痘怎么治疗好的比较快，

1.多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴梿等高糖的水果应该少吃。

2.经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3..避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

在平时的时候，我们在化妆之后，一定要及时的卸妆，辛辣的食物是导致痘痘出现最大的杀手，有痘痘的时候，最好是不要用手挤，手里面的细菌是比较多的，用手挤的话，是会落下疤痕的，在使用化妆品的时候，也要使用适合指甲皮肤的。