长痘痘吃什么水果好
一直以来,很多的年轻人都被长痘痘的事情困扰着,如果我们不想去美容院治疗的话,那么也不要乱用一些化妆品,这样有可能也会导致适得其反的效果发生,如果排解以上的方法的话,那么可以选择使用一些水果来进行治疗,而食疗方法是解决痘痘的主要方法,那么长痘痘吃什么水果好?下面请看介绍。
事实上,有很多的水果对于我们的皮肤都是有着一定的帮助的,尤其是痘痘,包括番茄、苹果、香蕉、葡萄等,这些水果都可以帮助我们及时解决痘痘的烦恼,所以建议有痘痘的朋友可以尝试下这些水果。
西红柿汁:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
柠檬冰糖汁:
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
苹果浆敷脸:
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。
有关长痘痘吃什么水果好的问题就讲解到这里,想要解除痘痘只需要按照不上的步骤来操作就可以了,同时我们还需要远离一些容易导致我们上火的食物,这样的食物包括荔枝、桃、樱桃等,只有远离这样的食物才能避免痘痘大肆出现。
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