预防男性青春痘的10个小方法
预防男性青春痘的10个小方法
预防男性青春痘的10个小方法
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!
不是说不长青春痘的男人不青春,其实是他们有个良好的生活习惯,有些生活习惯不好的就长青春痘,所以预防青春痘还是在平常生活中去注意。
-
男士面部护理的方法是什么
男生也是重视保养的一个人群,不仅仅是因为女生才会在乎自己的面部的护理,男生也是一样的,在这样看脸的时代,就重视一下自己的面部的护理吧,以下就是男士面部护理的一些方式,都是简单有效的,带着自己美美的脸去找到自己的女朋友吧。剃须护理每次刮完胡子后,皮肤若不进行...
-
男生脸上长痘痘咋办好
我们经常说,爱美之心人皆有之,对于男生而言,外在形象也一样的重要,但是在青春期,很多人都饱受着青春痘的困扰,痘痘会直接影响我们的外貌,而且痘痘小时之后还会留下非常难看的痘印和痘坑,非常难看,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于男生脸上长痘痘的解决办法。1.正确...
-
油性皮肤是什么原因?怎么补水?
在我们生活中油性皮肤还是占大都数,小编也不例外,我们都知道油性皮肤是怎么样的,但是却不知道它为什么是油性皮肤?下面小编帮大家还原真相吧!皮肤为什么会出油我们脸上所谓的“油”,其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里。那么出油...
-
防晒 打造完美型男
防晒打造完美型男防晒打造完美型男方法一:选择清爽防晒品在选择时除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外,掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定...