颈部肌肤5大日常保养法拥有天鹅颈没问题

颈部肌肤5大日常保养法拥有天鹅颈没问题

颈部肌肤5大日常保养法拥有天鹅颈没问题，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，定期去角质有利于保持皮肤的健康，所以我们要定期去角质，小编整理了颈部肌肤5大日常保养法拥有天鹅颈没问题，希望对你有所帮助。

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颈部是身体与脸部衔接的重要部位，负荷了整个头部的重量，并承载转动、仰望、低头等活动性，必须加强保养防止皱纹过早出现。其实除了使用护肤品外，日常的生活习惯也非常重要，多花一点心思，就不用担心鸡脖子找上你了。

保养关键一：选择纯棉材质的寝具

颈部的保养应从选择基本的睡眠寝具开始，选择柔软细致的材质(以纯棉的材质最好)，可以避免睡眠中翻身、拉扯所造成的肌肤摩擦。而枕头的选择应避免过高，以免容易产生颈纹。

保养关键二：衣物、饰品的材质很重要

衣服与佩戴饰品的选择很重要，因为这类物品会贴合肌肤，造成长时间的摩擦，所以材质的选择与设计上要更注重。

保养关键三：由脸部延伸加强保养

颈部的保养方式可由脸部加以延伸，最简单的方式可以套用眼睛周围的保养概念。

清洁与去角质产品以温和为主，尤其避免颗粒与果酸类。保养方面则要加强保湿与滋润性，同时可以使用辅助的抗皱脸部产品，或含有维他命A、胜肽等紧致功效成分。此外，由于紫外线会加速肌肤老化，因此防晒隔离更是不可忽略的必要程序。

保健关键四：避免敏感与刺激性

除了生活细节的纠正，延缓颈部老化现象，须加强防御外在刺激与伤害。紫外线与贴近颈部的衣物和饰品，可能都是引起刺激，甚至发炎、过敏的因素。夏天也可能因长时间流汗引起汗疹，加上紫外线的伤害，容易使黑色素沉淀，造成常见的粗黑、暗沉现象。

保养关键五：避免躺着看书或看电视

如果想看书不要躺着看，尽量坐直身子看，这样颈部才不会容易长皱，且平时玩电脑或者手机40分钟之后记得放下手心的工作，做一下颈部伸张活动。

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颈部按摩操

STEP1：取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。

STEP2：头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。

STEP3：对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。

STEP4：将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。

请注意了

1.穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。

2.由于颈部肌肤比面部还要薄，所以不适合使用太滋润、太油腻的`护肤品。

3.颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜;黯哑的肌肤可以敷美白面膜，同时有助于淡化颈纹色素;有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。

4.紫外线过度照射颈部的话，也会导致色素沉着和黯哑无光，因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

5.随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。

6.建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。

7.长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。

8.若要让脸部和颈部的肤色自然衔接，不妨从锁骨往上横向涂抹粉底液，注意不要选用太白的粉底，以免与颈部形成显著的色差。