养生美容从健康肠道开始
在物质供给丰富的当下,更应重视自身的肠道健康,即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常。因为肠道健康是美容的基础。
身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为营养和维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以我们的肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的化学有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。一旦代谢废物中的有害物质不能及时排出体外或贮留于体内,这些毒素首先破坏肠道菌群平衡与肠道免疫环境,衍生各种肠道病变,继则对人体的大脑、皮肤、血管及内脏造成进一步的损害。
肠道功能异常会出现便秘、腹泻或便秘与腹泻交替发作,粪便或干结成块颗状,或呈水样便、糊状便,并同时可能伴有粘冻与脓血,腹部胀气或隐痛不适,放屁奇臭,睡眠不佳,面部皮肤出现色素斑或面色晦暗,形体肥胖或消瘦。这些症状源于各种原因引起的肠道功能减退与紊乱,多种特异性或非特异性的肠道炎症,如不及时诊治,则可能诱发肠道的良性或恶性肿瘤
平时偶有大便干结或大便稀薄,可以通过饮食调节,民间验方或药膳,适当的体育锻炼等方法来改善,上述方法如无明显效果或症状有加剧的征兆,就应及时去医院诊治。中医中药对维护肠道健康有悠久的历史和丰富的经验,我们通过多年临床研究,逐步确立了“清润健肠”“固本养肠”“排毒益肠”“逐瘀固肠”等多种治疗方法,临床辩证注重患者的阴、阳、寒、热、虚、实表现,具有明显的特点与优势。
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