银耳养颜秘诀 祛斑养颜减肥三合一
银耳养颜秘诀 祛斑养颜减肥三合一
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。又是扶正强壮的补药。最主要的是银耳更是女人们的福音,是最好的美容圣品。今天小编就介绍几款银耳养颜食谱,让你真正的吃出细嫩光滑的容颜。
银耳的功效:
1、能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,另外对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
3、银耳更是最佳的美容美体圣品,和其他的减肥美容食品搭配效果显著。4、银耳中膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
5、银耳具有强精、补肾、润肠、补气、和补血等功效。
6、补钙补硒,增强机体抗肿瘤的免疫力。
具备美容美体功效的银耳食谱
芦柑银耳汤
主料:银耳(干)、卢柑
调料:白砂糖、淀粉(玉米)
做法:
1、将发好的银耳去及杂质,放入碗水中加少量水,上笼蒸1小时取出。
2、卢柑剥皮去筋络,成净橘瓣。
3、汤锅置旺火上,放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣,白糖烧开;
4、用水淀粉勾芡,待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。
功效:能祛暑润燥、护肤养颜。
莲子红枣银耳汤
主料:银耳,莲子,红枣,冰糖
做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟然后切小块备用。
2、锅中清水,先下莲子大火烧10分钟。
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
4、最后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,加入冰糖调味即可。
功效:祛斑养颜,主要还能减肥。
木瓜银耳汤
主料:木瓜、银耳、莲子、枸杞子
调料:冰糖、水
做法:
1、木瓜切一半备用,莲子洗净;银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
2、木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。
3、锅中放入适量水,烧开后转小火;将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。
4、最后放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火即可。
功效:美容丰胸。
以上就是小编推荐的银耳食谱,希望对想养颜美容的MM有所帮助。
-
28岁也可以有婴儿肌肉 8个抗衰老秘密
28岁也可以有婴儿肌肉8个抗衰老秘密28岁也可以有婴儿肌肉,去除岁月的痕迹可以回到女孩的时代,不要做懒惰的女人,投资美丽现在很常见,面对8个抗衰老秘密28岁也可以有婴儿肌肉你的心吗?28岁也可以有婴儿肌18个抗衰老秘诀28岁也可以有婴儿肌肉每天晚上都要卸妆清洁是皮...
-
探究花斑癣的病因
花斑癣是一种常见的真菌感染皮肤病。如果不及时治疗,感染菌落可能会破坏周围组织,导致更严重的病变。小编在这里总结了花斑癣病因的相关内容。来和我一起了解一下!花斑癣病因探究1花斑癣的原因花斑癣是一种皮肤浅表慢性真菌感染,由嗜脂酵母一圆形或卵圆形糠疹孢子...
-
严重脱发的治疗方法是什么?
严重脱发的治疗方法是什么?严重脱发的治疗方法是什么?因为现在的生活压力比较大,很多人都有脱发的烦恼。很多年轻人年纪大了就秃头了。很多人想改善脱发。严重脱发的治疗方法是什么?让我们看看。严重脱发的治疗方法1合理洗头1.洗发水不要太频繁。根据数据,一般应该...
-
植发十大危害 头发移植有十种危害
植发十大危害头发移植有十种危害。虽然头发移植手术的风险几乎为0,但它毕竟是一种手术。如果你遇到非正规医院或新手医生,仍然有一定的危害。很难定义头发移植技术的质量。一方面,我们犹豫不决。让我们了解头发移植的十大危害。十种植发危害1后脑勺麻木:因为在手术...