肌肤要美白 蔬菜来助阵
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
冬瓜
冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用
-
爽肤水十大神奇功效分析
分析碳粉的十大神奇效果。碳粉是许多人在日常皮肤护理中使用的东西。使用碳粉对我们的皮肤有很多好处。这是一种非常受欢迎的护肤品。让我们分析碳粉的十大神奇效果。让我们看看。十大爽肤水神奇功效分析1.爽肤水最明显的是快速保湿的奇效轻轻拍在脸上的爽肤水...
-
防皱抗皱最好方法 最好的抗皱方法
防皱抗皱最好方法抗皱最好的方法,随着年龄的增长,很多人脸上会出现一些皱纹,这些皱纹会让我们看起来更老,如何抗皱已经成为许多女性关心的问题,下面分享最好的抗皱方法,让我们看看。最好的抗皱方法11、防晒防晒霜可以防止皮肤过早衰老2、戒烟香烟会加速衰老,容易放松...
-
粉底液鼻刺痛的原因
粉底液鼻刺痛的原因,粉底液保湿护肤,掩盖或覆盖面部表面的一些缺陷,但有人在生活中涂抹粉底液后,鼻子会感到刺痛,这是怎么回事?以下是粉底液鼻刺痛的原因。粉底液鼻刺痛的原因1粉底液鼻子刺痛正常吗?基础液是液体基础,与同一系列基础霜相比,更注重油控制效果,适合油性皮...
-
正确的早晚上的护肤步骤
正确的早晚皮肤护理步骤,皮肤护理在日常生活中非常重要,如果不做好皮肤护理会让他们的皮肤越来越差,但在皮肤护理是注意步骤,有些人不知道正确的皮肤护理步骤,下面小边分享正确的早晚皮肤护理步骤,让我们看看。正确的早晚护肤步骤1正确的护肤步骤。1、洁面这个是公认...