女性养颜佳品——血糯橙皮粥
糯米和橙子大家都不陌生,但它们搭配在一起有什么好处呢?那就往下看吧!
昨天晚上吃了橙子,没舍得把橙子皮扔掉,把早就买好的血糯米泡上,准备第二天早上做血糯橙皮粥。
血糯米就是在红楼梦中提到的红稻米、胭脂米。
顾名思义,大家就能够想象到这种米的颜色,颜色紫红,含有丰富的铁质,入心经,养肝、养颜、泽肤,是滋补气血的佳品,尤其对于爱美的女性来说,气血充足,容颜才会美丽,这种天然的好颜色可不是化妆品可以比拟的。不过这种米因为产量低,种植困难,在古代之后权贵阶层才能够享用。唐代诗人郑遨就曾作诗感慨“一粒红稻饭,几滴牛颔血”。而今时代不同,我们一般老百姓也可以吃到这种珍贵的红稻米,而且价格也不贵。所以,在超市遇到它的时候,我毫不犹豫地就买了。不过一直没用,因为血糯米黏性强,容易生痰,所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者,不宜多食。我前几天咳嗽,有痰,所以一直搁置未用。而今好了,就立马操办开来。
1、糯米头天晚上清洗干净,泡好备用。
2、橙皮切丝,入锅,开煮。
3、成品
这次血糯橙皮粥,没有用纯大米熬的稠,因为血糯米虽然叫做糯米,但是属于籼型,黏性较差,最好与大米或者白糯米混合参半,这样食用起来口感更好。这次的粥虽然比较稀,不过粥中融入了橙子皮的清香,多余的水也没舍得扔掉,补血佳品,一饮而尽,不浪费半滴。对于不喜欢吃橙子皮的人,可以把橙皮挑出来,然后食用,粥的清甜味道依然不减!
你学会了吗?赶快回家试试吧!
-
爽肤水十大神奇功效分析
分析碳粉的十大神奇效果。碳粉是许多人在日常皮肤护理中使用的东西。使用碳粉对我们的皮肤有很多好处。这是一种非常受欢迎的护肤品。让我们分析碳粉的十大神奇效果。让我们看看。十大爽肤水神奇功效分析1.爽肤水最明显的是快速保湿的奇效轻轻拍在脸上的爽肤水...
-
防皱抗皱最好方法 最好的抗皱方法
防皱抗皱最好方法抗皱最好的方法,随着年龄的增长,很多人脸上会出现一些皱纹,这些皱纹会让我们看起来更老,如何抗皱已经成为许多女性关心的问题,下面分享最好的抗皱方法,让我们看看。最好的抗皱方法11、防晒防晒霜可以防止皮肤过早衰老2、戒烟香烟会加速衰老,容易放松...
-
粉底液鼻刺痛的原因
粉底液鼻刺痛的原因,粉底液保湿护肤,掩盖或覆盖面部表面的一些缺陷,但有人在生活中涂抹粉底液后,鼻子会感到刺痛,这是怎么回事?以下是粉底液鼻刺痛的原因。粉底液鼻刺痛的原因1粉底液鼻子刺痛正常吗?基础液是液体基础,与同一系列基础霜相比,更注重油控制效果,适合油性皮...
-
正确的早晚上的护肤步骤
正确的早晚皮肤护理步骤,皮肤护理在日常生活中非常重要,如果不做好皮肤护理会让他们的皮肤越来越差,但在皮肤护理是注意步骤,有些人不知道正确的皮肤护理步骤,下面小边分享正确的早晚皮肤护理步骤,让我们看看。正确的早晚护肤步骤1正确的护肤步骤。1、洁面这个是公认...