女性特殊时期的护肤方法
女性特殊时期的皮肤护理方法,知道女性在特殊时期是身体排放毒素的时期,所以在这一时期做好皮肤护理工作,会让皮肤散发出迷人的光泽,今天为你准备的内容是女性特殊时期的皮肤护理方法,让我们看看什么!
女性特殊时期的护肤方法
1、月经期
月经2~3天,你可能会感到心情不好,皮肤趋于干燥,毛孔变粗,这一切都是由激素分泌减少引起的。应选择高保湿、皮肤收敛功能的护肤产品,同时吃高铁高蛋白食品,辅以适度运动。
2、排卵前1周
此时,激素分泌增加,皮肤胶激活,皮肤变得有弹性,相当有光泽,肤色好,皮肤状况稳定,这段时间不需要有什么大动作,只需要使用脸或做其他简单的清洁。应该告诉你的是,如果你需要减肥,这是一个好机会,不要错过。
3.排卵结束
排卵后一周,卵细胞激素变得更强,但黄体素激素也增加,因此皮肤状况不稳定。虽然肤色很好,但皮脂分泌越来越多,黑色素激活,可能会长痤疮,所以此时要注意美白护理,应该换新鲜化妆水,护肤产品不太湿。
4、月经前1周
激素分泌减少,皮肤容易过敏,变得粗糙,加上油脂分泌增加,痤疮.几率增高。本期重要的是加强科学保养,防止病情恶化。比如选择专门为敏感肌肤生产的清洁产品,保证肌肤水分充足,平衡油脂。一日三餐要多安排富含镁和B类维生素的食物,如香蕉、矿泉水、动物肝等,少放盐,避免味道过重。
女性在特殊时期如何护肤效果更好?
1.月经前
月经前10天,女性皮肤最差,因为体内的激素会反映在我们的皮肤上,油脂分泌明显旺盛,毛孔变粗,容易过敏。
2.仔细清洁皮肤
因为月经前油脂分泌过多,所以我们必须及时清洁和控制油脂。我们可以使用一点清洁墙清洁产品,让毛孔清洁,让皮肤呼吸良好,发挥预防痤疮的作用。
3.适当去角质
月经前皮肤毛孔粗大,做好清洁,防止污垢堵塞毛孔,每周去角质2-3次。
不要吃生冷食品
月经前要注意不要熬夜,吃生冷的食物,保持良好的饮食习惯和运动习惯,这样月经来了会更顺畅,不会痛经。
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