心怀敞亮是不是就不会生气了呢
在这个社会当中我们是非常渺小的,每天繁杂的事情都要很多。可以影响我们心情的食物比比皆是,如果心理素质差的人往往就会患上抑郁症,要么变得抑郁寡欢,要么变得非常易怒暴躁。那么心怀敞亮是不是就不会生气了呢?今天就给大家介绍一下吧。
中医上认为,生气是一种非常伤肝的行为。但是生气仅仅是伤肝吗?生气可能会导致人的食欲下降,生气也可能会让人做出一些冲动的事情。那么如何才能让自己远离愤怒的情绪呢?
心怀敞亮不生气
“不生气,就赢了。”这是金庸先生的至理名言,也是金庸先生一篇小杂文的标题。
金庸先生在《不生气,就赢了》中讲到一个小故事:台湾有个很有名的人叫殷海光,“他和雷震办《自由中国》杂志,办了十年,结果被蒋介石反掌一扑,雷震被关了起来。”殷海光虽没被关,但是,有一天正吃饭时,他想起了蒋介石,就气得吃不下饭。后来殷海光得了胃癌,49岁就因病去世,而他的敌人则活到了88岁。
上述小故事虽然不能代表殷海光得胃癌而亡就完全是因为生蒋介石的气,但是可以充分说明一点,一个人的精神状态,一个人的健康状况和心情有密切的关系。
现实生活中,我们只要稍稍仔细观察一下自己周围熟悉的人,就不难明白这个道理。
凡是心胸敞亮者,整天乐呵呵,精神百倍,身体健康,工作、生活都充满了热情。
相反,心胸狭窄者,整天愁眉苦脸,精神萎靡不振,对别人而言不是什么问题的琐事,在他那里都是大事,搞得自己不开心,家人都跟着不开心。由于经常精神状态不好,身体很难健康,工作、生活也丧失了信心。
通过以上的介绍想必大家已经对心怀敞亮不生气有了一定的了解,确实是这样的拥有豁达思想的人就是会有非常好的心情,不用去在意别人怎么说,自己开心最重要。只要是心态能摆正,那么人就会活的越来越长久
-
胃酸灼伤喉咙怎么办 中医教你几招缓解
胃酸是我们胃部帮助消化分解食物的重要物质,但是很胃酸过多引起逆流会灼伤喉咙,另外胃酸过多容易让人产生反胃、呕吐等症状。那么有什么方法可以缓解呢?除了注意饮食之外,还要注意日常保健。一:不要贪杯1:过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺...
-
鼻子下面嘴唇上面长斑怎么回事?
在生活中很多人喜欢在脸上长斑,长斑既影响美观,又不健康,于是人们就想各种祛斑的方法,那么嘴巴上长斑是什么原因导致呢?嘴唇不防晒会长斑防晒在很多妹纸的心中概念就是脸颊和身体的防晒,从来没有想过嘴唇也需要防晒,紫外线的直接照射,造成色素在唇部沉淀,从而导致嘴唇长...
-
眼袋大是什么原因
人们常说眼睛是心灵的窗户,这句话道出了眼睛的重要性,对于眼睛上产生的症状不容忽视,很多朋友在日常生活和工作以及学习中经常熬夜造成眼皮肿大、黑眼圈以及眼袋等常见眼部表现,还有很多朋友先天体质就是如此,容易造成眼袋和黑眼圈现象,眼袋和黑眼圈是让很多朋友们比...
-
灌肠好不好
生活中常见的疾病有很多,那生活中常见治疗疾病的方法,在方式上更是比较多,治疗疾病不仅可以选择药物、手术,同时一些其他治疗方法,对改善患者疾病,也是有着很好的帮助,因此在对治疗疾病上,方法选择也是不能随意的进行,那灌肠好不好呢,对此也是很多人不太了解的。灌肠是很...