面瘫吃什么食物最好?这五种食物最有效
对于面瘫患者来说,其在出现面瘫的症状后,就可以从饮食方面多下功夫。那么,面瘫吃什么食物最好呢?下面本文就为大家推荐五种对面瘫病情恢复有利的食物。
1、菠萝
菠萝含有大量的维生素B,维生素B可以和身体中的镁、钙和钾的新陈代谢,对面瘫面部的神经系统的正常运作起重要作用。
2、苹果
苹果含有大量的维生素C,吃苹果可以锻炼面部肌肉,对面瘫恢复正常运作也有很好的作用。
3、雪梨
味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,有利于面瘫患者的恢复。
4、葡萄
有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸,消毒有助睡眠,助于面瘫患者合理的休息及睡眠。
5、金橘
有多种维生素、碳水化合物等,营养价值很高。它有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食,对面瘫患者有较显著的疗效作用。
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