几天不排便怎么办?
在日常生活当中其实有很多人会出现几天都不排便的现象,这就是非常典型的便秘表现,虽然说便秘不是非常严重的事情,但是如果不积极的缓解和治疗的话,那么同样会给自己的健康带来不利的影响,所以说面对这些问题我们也不能够轻易的去忽视,下面我们就详细的去了解一下,如果几天不排便到底要怎么样去调理身体解决这种问题呢?
其实在生活当中面对这种问题,主要还是应该通过饮食的一个方法改善自己的饮食方式,多吃一些富含膳食纤维有利于帮助自己消化和排毒的食物,这样才可以有效地达到缓解便秘润肠通便的作用。
治疗便秘首先采用严格的非手术治疗
(1)改善生活方式,使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量,养成良好的排便习惯。增加运动;
(2)调整心理状态,有助于建立正常排便反射;
(3)治疗原发病和伴随病,有利于治疗便秘;
(4)尽可能避免药物因素,减少诸类药物可能引起的便秘;
(5)针对导致便秘的病理生理选用药物治疗,结肠慢传输型便秘应选用肠动力药,合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂;
(6)生物反馈治疗,纠正不当、无效的排便动作;
(7)中医药治疗。
经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大,各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位,可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证,针对病变选择相应的术式,有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变,但也同时解决次要的或续发的病变。
从这些介绍我们就可以看得出来,其实治疗便秘的方法也是有很多种的,但是在生活当中我们都建议从饮食方式去调理,因为这样的方法才不会给自己的健康带来副作用,从而更好地帮助自己缓解不适的症状。
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