花青素对人体的作用有哪些
自然界中的很多微量元素都是我们身体所必需的。这些元素虽然不是很多,但是在身体内的作用却是不可或缺的。如果身体内缺少了这些元素的话,那么对于我们的身体来说就会有可能出现一些比较严重的疾病症状。所以在平常的时候就要注意摄入这些微量元素。下面我们介绍下花青素对人体的作用。
1、预防癌症癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的。借着保护遗传物质,花青素(Anthocyanosides) 将能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的,但是花青素确有间接的保护作用。而花青素 (Anthocyanosides)清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤,这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢,而花青素(Anthocyanosides)能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素(Anthocyanosides)对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。2、增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究,起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前,会配给含有蓝莓的饮食。研究显示:蓝莓中的花青素能够加速“视紫质”再生的能力,以促进视觉敏锐度,这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。花青素是强效的抗氧化剂,可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中,有超过15种的花青素的成分,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。
花青素对人体的作用是非常大的,所以在平常的时候要多吃一些含花青素多的食物。这样才能让我们的身体有比较好的健康状态。另外多注意平常的饮食健康和保持健康的生活习惯。那么我们的身体就能更加的健康,能非常好的减少疾病发生。
-
瓜子散的功效与作用 药用价值 用法用量
许多喜欢养生的人士都知道瓜子散,但是你们知道怎样正确的利用瓜子散吗?瓜子散的功效有哪些呢,不太清楚的话就接着往下看吧!【别名】十子散【处方】冬瓜子2合,青葙子2合,茺蔚子2合,枸杞子2合,牡荆子2合,蒺藜子2合,菟丝子2合,芜菁子2合,决明子2合,地肤子2合,柏子仁2合,牡桂2两,菠...
-
山飘儿草的功效与作用 药用价值
对于山飘儿草这种中药材,我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于山飘儿草的相关介绍,希望大家能够好好阅读一下,对食用有很大的帮助。【来源】为龙胆科植物紫红獐牙菜的全草。秋季采收,洗净,晒干。【原形态】一年生直立草本。高30~40厘米。...
-
竹节蓼的功效与作用 药用价值
竹节蓼是功效非常广泛的一种中药材,我们在很多地方都可以用到竹节蓼,竹节蓼也在很多疾病的治疗和缓解上有着十分重要的作用,现在我们来了解一下竹节蓼。【别名】扁竹蓼、飞天蜈蚣、百足草、蜈蚣竹、鸡爪蜈蚣【来源】蓼科竹节蓼Homalocladiumplatycladum(F.Muell.)Ba...
-
军中一捻金的功效与作用 药用价值 用法用量
我们都知道军中一捻金是一种中药方剂,但大家是否知道服用军中一捻金其实也是有很多讲究的,如果服用方法不对的话,是不能让这种方剂发挥出最大的功效的,下面就为大家介绍一下。【处方】金樱叶60克桑叶30克嫩苎叶30克【功能主治】治金疮出血。【用法用量】上药捣烂,敷...