什么中药是补肾的呢
生活中的很多人时常感觉到肾阳虚弱,腰酸背痛,性生活出现问题,性欲减退,性冷淡,那么这些都是所谓的肾脏有着极大的关系,男人讲究的是补身,而女人讲究的是滋阴,只有补肾和自己相互结合,夫妻之间的和谐关系才可以达到令人愉快的事情,那么有关什么中药是补肾的效果又是怎样,原因是什么呢!
肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
引起肾虚的因素
引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。
补肾食品
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。
羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
冬寒正是养肾时
冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重
要措施。养肾可从以下几方面着手:
养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出:“精者,生之本也”,《寿世保元》云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能姿其情欲,伤其肾精。”以上养生家提示我们,精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多,会有碍“天命”。冬属水,其气寒,主藏。故冬天宜养精气为先,对性生活有节制,以益长寿。
食药粥温肾元,填补表髓。肾中精气有赖于水谷精微的供养,才能不断充盈和成熟。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好。
补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分,进补时对症用膳,方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。
以上的文章中我们了解到什么重要是补肾方法以及补肾的药物有很多种,最简单最可行,经济实惠的,那么就是有中成药搭配上猪骨与猪腰,包括营养价值比较高的食物,这些中药对于补肾确实可以起到很好的功效。
-
水黄花的功效与作用 药用价值
说起水黄花我们都不陌生,水黄花不但可以食用而且有非常高的药用功效,经常吃水黄花是可以起到很好的养生功效和保健作用的。【别名】下奶藤、拓金盘、拓金榜【来源】大戟科水黄花EuphorbiachrysocomaLevl.etVan.,以根皮、叶入药。【生境分布】贵州。【性味】苦,寒。...
-
瘰疬疏肝丸的功效与作用 药用价值 用法用量
谈到养生,并不光是女性朋友感兴趣,很多男性朋友也是有兴趣的,尤其是现代人对食品的追求越来越高,不但要吃得健康,还要吃出功效,为此,很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来,其中,瘰疬疏肝丸对一些疾病的效果就非常好,下面我们就来看看具体的介绍。牡蛎各60克天葵子15...
-
白薯莨的功效与作用 药用价值
白薯莨在中医中通常被当做药材使用。这也是因为白薯莨本身的药用价值,那么关于白薯莨的相关知识今天就来跟大家说一下。【别名】山仆薯、板薯、那亚、榜花薯、叶板茨、榜薯、野葛薯、山薯【来源】薯蓣科薯蓣属植物白薯莨DioscoreahispidaDennst.,以块茎入药。全...
-
黄羊油的功效与作用 药用价值
黄羊油是中药里比较常见的一种药材了,那么黄羊油都有哪些养生功效呢?日常黄羊油都在哪些方面得到广泛的应用呢?一起来简单的了解一下黄羊油吧。【来源】为牛科动物黄羊的脂肪。【功能主治】治痔疮,黄羊油涂患部。【摘录】《*辞典》【出处】出自《吉林中草药》总得...