经常写日记的人其实更容易患心病
心理学家的这一发现向以前的假设提出了挑战。以前人们认为坚持写日记,更容易克服心理创伤。但英国格拉斯哥苏格兰大学的伊莱恩·邓肯表示:“我们以前认为,经常写日记对身体有某些好处,但现在看来,写日记只会使身体变得更糟。事实上,如果你们根本不写东西,你的身体可能会更健康一些。”
这项有斯塔福德郡大学的大卫·谢菲尔德参与并完成的研究于9月8日在爱丁堡举行的英国心理学会的一次会议上被公开。该研究对94名经常写日记的人和41名不写日记的人的身体状况进行了比较。斯塔福德郡大学的所有学生也接受了问卷调查,填写了一张标准的健康调查表。
邓肯说:“我们决定测试写日记能治愈创伤的说法。”她表示,她开了对自由地写日记的人进行研究的先河,在其他多数研究中,志愿者实际上都被要求以一种系统的方式写下他们遭受的创伤经历。
研究人员问了写日记的人许多问题,包括多长时间写一次日记,日记能保存多久以及是否写过任何关于遭受心理创伤的事。最后统计结果显示,在身体状况方面,写日记的人比不写的人糟得多,身体状况最糟的恰恰是那些那些在日记中记录自己的创作经历的人。
邓肯说:“他们最容易患头痛之类的疾病。”虽然她目前还没有证据,但邓肯推测,写日记的人不是尽快从创伤的阴影里走出来,而是通过记日记,反复回忆创伤过程。她说:“如果人们不重复回味过去,而是打破沉思敞开心扉说出来,或许效果会更好。”
但是她承认她的实验不能证明究竟是因为写日记引起了健康问题,还是因为健康问题让人开始记日记。在接下来的实验中,通过新的方法进一步探索写日记和健康之间的关系。
-
古代女人结婚为何要坐花轿
古代女人结婚为什么要坐花轿呢?我们都知道花轿是从古代流传下来的,那么,古代女人结婚有什么讲究呢?古代女人结婚注意事项有什么呢?不注意结婚风水会怎么样呢?我们一起来看看吧!古代女子结婚为何要坐花轿?原来和这个皇帝有关花轿,也叫喜轿,是传统中式婚礼上使用的特殊轿子...
-
身体这个手指粗的人竟是富贵命
面相是命理学中的一部分,正所谓吉人天相,并不是所有人都能被上天眷顾,一辈子顺风顺水,财帛亨通。但是从身体上的某些特征可以预示出你的运势。就像这几大身体特征的人,他们厚积薄发,大器晚成,年龄越大越富贵,好运连连。为什么他们拥有这么好的运势呢?我们赶紧来看一看!手...
-
领导人的手大多数都有这特征
领导人的手大多数都有什么样的特征呢?在手相学上,男人有没有当领导的潜能主要看手相,那么,你知道如何看手相吗?通过手相分析我们能够知道哪些人能够当领导,下面我们一起来看看如何进行手相分析吧!天生能成领导人的手相特征成功可以给人带来欣喜,但失败和挫折却更让人难...
-
男人这处毛多钱财越多财运越旺
身体上的体毛男人觉得是阳刚的象征,但是身上这个部位的毛可不仅仅代表着阳刚哦,它更是代表福气和健康身体的象征,那么身体的哪些部位长有毛,会是预示着你有王者相,会给你带来富贵呢?肚子长毛肚子上长毛的人,可以说天然生成具有王者之相,从面相上看就格外有福分,三庭五眼...