“多情”的老人更长寿
“多情”的老人更长寿
老人长寿是每个人都希望的,可是只有生命的延长没有健康的身体,那就就成了一件痛苦的事情。长寿是有多种因素的,身体的素质、基因,个人的生活环境、生活条件,饮食起居、七情六欲等等都会影响寿命。在日常生活中应该自己随时调整,要调整生活,调整情绪,这是内在和外在的两大因素,其中情绪是最主要的,没有一个好的情绪,没有一个好的心态,你会看什么都不顺眼,吃什么也不香。所以老年人要“多情”就是在“情”字上多做文章。
怡情多爱美
人到老年也要注意穿着打扮,因为恰当的修饰能给老人带来活力,它会使老人自感年轻,怡情养性。不仅有利身心健康,而且有利结交朋友,是现代社会文明的需要。
心情多舒畅
心理学家认为,心情舒畅的人心理免疫和抗病能力比较强,他们宽宏大度,乐于助人,心胸豁达,不争名利,淡然处事。所以老人要保持良好的心态,确立精神支撑,比如练习琴棋书画,种花养鸟,从中寻找乐趣乃至陶醉其中都是很好的选择。
爱情多甜蜜
人老了老夫老妻在一起聊聊,不仅可以驱除孤独,还能在互相安慰劝解中战胜困难。常言道:“少年夫妻老来伴。”夫妻互敬互爱可以长寿,愈是年老愈要珍惜、巩固爱情,老年夫妻切莫分开各自跟随儿女过日子,而应朝夕相处,说说悄悄话,互相体贴,互相关照。
友情多广泛
孤独是老人健康的大忌,老人应走出家门,多接触社会,多结交朋常与老朋友相会结伴出游,享受多彩的生活。尤其交一些忘年朋友,对老人身心健很有好处。
亲情多和谐
家庭关系和睦的老人幸福感和生活满意度普遍较高,遇到的烦恼相对较少,即使遇到困难也能得到物质和精神支持。人到老年更应珍惜与晚辈的感情,享受天伦之乐。尊重儿女们的选择,不要过多的干涉儿女们的生活。
-
古代女人结婚为何要坐花轿
古代女人结婚为什么要坐花轿呢?我们都知道花轿是从古代流传下来的,那么,古代女人结婚有什么讲究呢?古代女人结婚注意事项有什么呢?不注意结婚风水会怎么样呢?我们一起来看看吧!古代女子结婚为何要坐花轿?原来和这个皇帝有关花轿,也叫喜轿,是传统中式婚礼上使用的特殊轿子...
-
大部分国人存在心理问题
日前,凤凰健康发起了一个题目为你‘压’还好吗?的调查,在接近7000人的调查投票中,接近98%的人,都存在因为压力大导致的各种不同症状,如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避,甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中,7成左...
-
儿童过早接触电子产品有何影响
现今许多儿童开始玩手机,而我们对于这所带来的影响知道的却并不多。那么,儿童过早过多接触电子产品有何影响?在儿科期刊中的一篇评论中,研究人员审视了现在很多种交互式媒体形式,并对把这些作为教育工具的做法提出了些重要的问题。专家们承认儿童早期使用媒体对于其...
-
让你充满自信的十个动作
1.避免手插口袋。当我们感觉不舒服或不自信的时候,就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候,我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋,就会给人留下自信不足的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信的表现,传递的是君子坦荡荡,没啥可隐藏的信息...