父母该如何预防儿童多动症
现在生活越来越好,儿童多动症疾病不断蔓延,儿童多动症也是临床最多见的多动症病种,很多家长为此而对孩子的未来及学习感到担心。过多奇怪的行为让患儿感到不知所措,有很多家长对疾病并不很了解,以致于让儿童多动症患儿无法在最佳的治疗时期接受有效的治疗。为了让宝宝健康成长,家长有必要了解儿童多动症的基本预防方法。
儿童多动症的生活预防
1、创造温馨和谐的家庭环境
在宝宝出生之后,要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙,剥夺孩子欢乐的童年,这样会造成不必要的精神创伤,引发多动症。
2、做好宝宝的防护工作
为了避免产伤,减少脑损伤的可能,应尽量自然顺产,因为临床中发现,多动症患儿中剖腹产者比例较高。
3、培养良好生活习惯
培养孩子形成良好的生活习惯,并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣,例如,不能无限制地让他们长时间看电视等。
4、孕妇要注意陶冶性情
在怀孕期间保持心情愉快,精神安宁,谨避寒暑,预防疾病,尤其不要随便乱服药物,以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。
5、多参加课外活动
让孩子参加丰富多彩的活动,使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为,用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。
儿童多动症的饮食预防
1、不吃含醋氨酸类的食物
多动症患者在日常饮食过程中,应该养成一个安全卫生饮食的习惯。对于醋氨酸类的食物,应该予以严格的禁忌,如:含醋氨酸的挂面、糕点、乳制品等,这些都能够加重患儿的疾病。
2、不食用含铅类的食品
铅类物质对身体有着极大的危害,并且能够诱发多动症的出现。生活中的有些食品也都含有铅类物质,需要引起重视,如:莴苣、皮蛋、爆米花以及冶炼厂四周种植的蔬菜等。
3、限用某些调味品
日常生活中,有很多调味品和多动症之间有着密不可分的关系。像:胡椒油、酒石黄都应该进行限制。
4、多食富含铁的食物
摄入适量的含铁物质不仅能够及时的向体内补充营养,还能够促进疾病的康复。其中,食用适量的红肉和动物肝脏类的食物对疾病的康复是非常有帮助的。
在生活中人们接触到的儿童多动症病者越来越多,高糖饮食会引起儿茶酚胺等神经递质不足,导致儿童多动,如点心、糖果、饮料、冷饮等。而热量过高的食物,比如一些高糖、高脂肪的蛋糕,巧克力等,如果孩子食用太多的话,就会因能量过剩得不到消耗而显得精力充沛,难以平静。所以,家长要限制孩子糖的摄入量。
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