头屑多怎么洗也洗不干净 原因在它
“发如雪”有如《射雕英雄传》中的瑛姑,凄婉多情,却也是倾国倾城,又如《秦时明月》中的卫庄,冷酷苛刻,却也风流潇洒,堪为人中龙凤。不过现实中我们最常见的“发如雪”却是拿起梳子梳头的那一刻,那头皮屑简直是“忽如一夜冬风来,桌上椅上满地开。”
头皮屑之如此,以至于让我们感觉对不起梳子,那么,有什么好办法可以预防它吗?
头皮屑多的原因
头皮产油量高
现代人生活水平高了,不再是以前那个连油都吃不起的年代了,甚至富得流油,以至于要靠头皮来出油。开个玩笑,头皮出油跟我们吃油没啥关系,不过,它却是造成头皮屑的罪魁祸首。头皮出油可以给马拉色菌提供生存繁衍的场所,马拉色菌以皮脂为食,在繁衍过程中就产生了头皮屑,因此头皮出油较多的人容易有头皮屑。
生活不节制
具体表现为抽烟多、喝酒多、吃辣椒多,此三多一旦超标,不仅会给人体带来很多有毒物质,而且会造成人体对营养物质的吸收受阻,从而影响正常的新陈代谢,造成各种身体不适,头皮屑增多就是其中一种。
想不开
如果一切都心安理得,就不会有焦虑了,虽然我们现在吃得好过得好,但幸福指数并没有比古人好到哪里。精神焦虑也是导致头皮屑增多的缘由,我们经常看到有人痛苦地挠头,其实和头皮发痒也有关联。
预防头皮屑的措施
清淡饮食
既然辛辣油腻的食物会让头皮屑增多,为了达到减少的目的,我们就采取反其道而行的方法,严格遵守清淡朴素的饮食习惯,注重营养均衡,多吃蔬菜少吃肉,多喝白开少喝酒。相信只要身体的总体水平提高了,头皮屑问题自然就自行解除了。
开心生活
开心的生活最大的敌人就是比较,看别人过得比自己好,别人挣的钱比自己多,然后就是苦恼啊。其实大可不必,马云说:钱永远不是自己的,你只是在帮社会保管资源。这并非成功之后的洋洋自得,钱的确不能作为人的生活目的。找一些更有意义的事情去做,多陪家人,看淡了金钱你才会更加幸福。
总之,头皮屑虽然不是病,但为了人生幸福,我们还是要有所重视,少点总比多点好是吧。
-
春季吃太多水果不健康
都说吃水果有益健康,所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后,不管是工作或上课之余的休息时间,他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太多了,并且引发了肥胖、蛀牙等健康问题。水果吃多了一样会发胖人们认为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜...
-
骨密度体检项目会不会有疼痛感
很多没有做过骨密度检查的亲们会问骨密度体检有没有疼痛感?小编可以很负责任的告诉你没有任何的疼痛感和CT一样!体检指南:很多人不知道骨密度检查是什么,其实它是骨骼强度和身体内钙质含量的主要指标。随着年龄的增长,体内大量的钙营养被消耗,需从骨骼中将钙调入血液...
-
羊肉汤上火怎么办 吃羊肉时配豆腐不上火
牛羊肉的营养要比猪肉高出许多,因此常年吃牛羊肉的人不在少数。但是,羊肉是上火的食品,让人吃的时候有些顾忌。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的...
-
揭开七个流传最广的饮食误区
随着生活品质越来越高,人们对饮食也越来越讲究了。但是是否那些所谓的讲究就一定是正确的呢?吃水果要连皮吃才好?甚至很多人都纷纷成为素食主义者,食用油是要用花生没好还是葵花籽油呢?让我们带你去寻找答案吧。通过研究得知,现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面...