穴位按摩祛黄褐斑的方法
随着年龄的不断增长,我们的脸上会出现越来越多的黄褐斑,并且这些黄褐斑并不会随着时间而变淡,于是怎么消除黄褐斑就成为了很多人的问题,穴位按摩祛黄褐斑是现在比较受欢迎的一种方法,它主要是通过穴位按摩让人们脸上的黄褐斑消失,接下来让我们一起来了解一下穴位按摩祛黄褐斑的方法。
色斑产生的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医学认为,大多数黄褐斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以女性长黄褐斑时一定要警惕身体的疾病。
长斑的地方常常是因为血液循环不好,按摩能够疏通经络、行气活血。中医认为,平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是:关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞穴和足三里。这几个穴位的位置分别是:
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机:位于阴陵泉穴下10厘米。
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
中医穴位按摩去除黄褐斑
中医认为,平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是,关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞穴和足三里。
对于有黄褐斑的朋友来说,还需要按摩黄褐斑。中医上有“阿是穴”的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好,按摩能够疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸,祛斑效果会更好。
要注意的是,色斑产生的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。医学认为,大多数黄褐斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长黄褐斑时要警惕身体的疾病。
消除黄褐斑的方法有很多,穴位按摩祛黄褐斑只是其中的一种,如果你脸上也有黄褐斑的话,那么你就可以尝试一下这种方法,当然除此之外,我们还应该学习一下穴位按摩的手法,如果手法不正确的话,那么对我们来说也是没有任何意义的。
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