夏天感冒应该吃什么好呢
对于感冒,人们常常以为在春秋或寒冬季节,才容易得感冒,所以在夏天一般不怎么预防感冒,反而对预防中暑很上心。其实,不管在哪个季节,我们都要预防感冒,尤其是夏季,人们常游泳、吹空调,然而一不小心,就容易的了感冒,那么夏天感冒应该吃什么才好,下面就给大家介绍一下。
香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物。 生姜 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。 葱白 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。
也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。 紫苏 性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。
对于夏天感冒应该吃什么这个问题,相信看了以上内容的朋友都有所了解了。以上都是关于可以治疗感冒的食方,当然,以上的食方针对的都是风寒引起的感冒,若是由于风热引起的感冒,建议朋友们少吃上火的食物,喝点凉茶。
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