自制银耳面膜的方法

银耳是我们平时经常能吃到的一种食物，营养价值特别的丰富，我们平时很多人都喜欢吃银耳，而且经常食用对身体还有很好的滋补作用，其实银耳还有很好的美容养颜功效，但是平时我们都是食用木耳，如果制作成面膜会对我们的皮肤有很好的改善，那么自制银耳面膜的方法是怎样的下面一起了解一下。

自制银耳面膜的方法

银耳汤面膜

煮一锅很烂的银耳（不要煮糊，不要放糖哦），凉了以后放进小瓶里，再搁入冰箱。取一张面膜纸，用银耳汤泡开然后敷脸，另外可以在旁边准备一小碗备份，等面膜在8成干的时候拿下来补水，然后听半小时音乐就可

奶食醋银耳面膜

材料：银耳+鲜奶+食醋+稀甘油

做法：1、把银耳研成细末。

2、把银耳细末放在碗中，然后加入鲜奶、食醋、稀甘油，进行搅匀

3、睡前用银耳面膜敷涂面部，半小时就可洗去。

蜂蜜|牛奶银耳面膜

材料：银耳+蜂蜜+面膜纸。

方法：银耳用水泡开后，煮十五分钟（直至变粘稠）。等到快冷却时，加入适量蜂蜜，然后放入压缩面膜纸，敷在脸上即可。一般敷个十五分钟就可以用温水洗净！

银耳所含化学成分较为复杂，初步分析证明，银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量维生素B类。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。无机盐中主要含硫、铁、镁、钙、钾等离子。[9]

对于女性来说想要使皮肤变得更好，就离不开对皮肤的保养，其中敷面膜就是对皮肤保养最有效的一种方法，但是我们从外面购买的面膜总会避免不了一些化学添加成分，然而我们自己制作的银耳面膜是比较天然，而且比较安全的化妆品，对我们的身体又没有任何的坏处，有皮肤问题或者想使皮肤改善的朋友可以试一试。