膝关节软骨磨损怎么办?
在很多中老年人因为年纪的原因,软骨组织会有不同程度的磨损,因为不可能说恢复到年轻时候的状态,所以也只有后期的多保养来减轻病情。其实生活中随处我们都可以锻炼,都可以治疗,下面跟着小编来学习一下怎么来治疗这个疾病。
膝关节的软骨磨损是一种较常见的病理改变,常见于膝关节骨关节炎,它是以软骨退行性改变和关节边缘骨赘(俗称骨刺)增生为特点,其主要症状是膝关节的疼痛和功能障碍。一般来讲,人在20岁以后会逐渐出现组织学上的软骨早期退变或损伤,通俗地讲就是逐步出现磨损了。软骨的修复的确比较困难,但这并不是说就成了不治之症。我们可以通过保养和积极治疗使疼痛减轻甚至消失。只要关节不痛了,活动不受限了,也就达到了治疗目的。膝关节如何保养呢?首先膝部要保暖,女性在天气转凉后,尽量不要穿短裙;其次,膝关节要避免会引起疼痛的动作,如屈膝久坐、下蹲下跪、上下楼梯、爬山等动作。膝关节骨关节炎是一种退行性疾病,平时一定要注重保养。保守治疗上,可以采用膏药外敷、中药内服,口服非甾体类消炎镇痛药,关节腔内注射玻璃酸钠,理疗等方法,同时进行股四头肌等长收缩锻炼。由于多数患者年龄较大,可能还需要配合骨质疏松的治疗。大多数的膝关节骨关节炎通过保守治疗是有效的。如果在积极保守治疗无效的情况下,可以考虑手术治疗。另外,您的腰腿同时有酸胀拉紧的症状,可能与您的腰椎有关。因为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退行性骨关节炎、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病都有可能会引起腰腿痛。通过MRI检查,再结合患者的临床体征,基本上都能明确诊断。腰椎骨质增生只是会引起腰腿痛的原因之一。对于腰椎有疾病的患者,平时应注意腰部保暖,避风寒;睡硬床,坐硬板凳,不要坐低板凳;减少弯腰时间较长的动作;不要久坐;避免搬重物,如要搬东西要蹲下去拿,不要弯腰拿;平时不要斜靠在床上看书看电视;如果发生了腰痛,绑上腰围还是有用的。在日常生活中,腰痛是难免的。
通过上面的方法,对这个疾病肯定是会有所帮助的,人老了,身体肯定是不如从前,但是如果有颗年轻的心,平时注重保养,按时去医院接受体检,这些疾病将不会来到你身上,所以家里的老人们一定要进行合理运动,保护关节。
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